गर्भावस्था में मिठाई का आनंद कैसे लें

यह आम बात है कि महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने के लिए उत्सुक हैं। ये इच्छाएं आम तौर पर पहले त्रैमासिक में शुरू होती हैं, दूसरे के दौरान बढ़ रही हैं, और अक्सर जन्म देने से पहले गायब हो जाती हैं। यह एक महान तथापि saudáveis- गर्भधारण में मिठाई खाने की इच्छा महसूस करने के लिए, आप कम मात्रा में मिठाई (और अन्य खाद्य पदार्थ), वजन की उचित राशि प्राप्त कर रहा जारी रखने के लिए और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के (अपने दोनों के रूप में उपभोग की जरूरत पूरी तरह से सामान्य और आम बात है बच्चे)। थोड़ी देर में एक बार एक मीठा खाने के लिए ठीक है, जब तक आहार पौष्टिक और फायदेमंद होता है।