कैसे पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए

पृष्ठीय की मांसपेशियों के तनाव को ऐंठन से मुक्त करके पीठ दर्द को दूर करना संभव है। यहां तक ​​कि अगर आप ध्यान नहीं देते हैं, तो पीठ की मांसपेशियों को हमेशा अनुबंधित, थका हुआ और पीड़ादायक होता है। यहां उन मांसपेशियों को आराम करने की योग्यता हासिल करके आधे घंटे से भी कम समय में त्वरित और अस्थायी राहत पाने की एक विधि है। इस तकनीक ने दुनिया भर में भौतिक चिकित्सा के हजारों लोगों और चिकित्सकों के साथ काम किया।