कैसे योग आसन में संतुलन बनाए रखने के लिए

योग एक संपूर्ण शरीर अभ्यास है, जो ताकत, लचीलापन और संतुलन पर आधारित है। योग संतुलन आसन खड़े पदों और नृत्य और मुद्रा अध्यक्ष हाथ मुद्राओं की प्रभु के रूप में तले बिताया है, तख़्त और संयंत्र bananeira- और कोर की तरह, नाव की स्थिति के रूप में शामिल हैं। यहां तक ​​कि योग आसन है कि सामान्य रूप से उन्मुख नहीं कर रहे हैं पर विचार संतुलन, ऊंट के रूप में, इस तरह के एक विशेषता शामिल करते हैं। कुछ सरल टिप्स योग संतुलन बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।