मेडिकल समझौते के बिना अपने स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

हालांकि आजकल कई लोगों के पास एक चिकित्सा करार है, जबकि दूसरों को इस सुविधा के बिना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की चुनौती का सामना करना पड़ता है। अपनी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने से आपको चिकित्सा वाचा के बिना जीवित रहने के कुछ बोझ को कम करने में मदद मिलेगी। जब आपके स्वास्थ्य की समस्या है, तो आपको अपने विशिष्ट मामले के लिए उपलब्ध सस्ती विकल्पों को समझने की आवश्यकता होगी।