स्लीववॉकिंग को कैसे रोकें

एक नींद में हमले के लिए, एक व्यक्ति बिस्तर पर बैठ सकते हैं और बिस्तर से बाहर चेहरे की अभिव्यक्ति, प्रदर्शित किए बिना आंखें खोलने, इस तरह के बोल और पोशाक के रूप में हर रोज गतिविधियों प्रदर्शन, आसपास के लोगों का जवाब नहीं है, न जागने पर भ्रमित हो और उसके बाद अगले दिन कुछ भी याद नहीं! यद्यपि यह दुर्लभ है, कभी-कभी सोनेबोधियों को घर छोड़ना, ड्राइव करना, पेशाब करना, यौन संबंध होना, घायल हो जाना या फिर किसी भी व्यक्ति द्वारा जागृत होने पर भी हिंसक बन जाते हैं। ज्यादातर स्लीपिंग करने वाले एपिसोड 10 मिनट से कम समय तक रहते हैं, लेकिन कभी-कभी वे आधे घंटे से अधिक समय तक रह सकते हैं। यदि आप या आपके घर में कोई व्यक्ति नींद के चलने से ग्रस्त है, तो इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कई तरह के व्यवहार हैं।