ब्लोटिंग का इलाज कैसे करें

निम्न-प्रभाव अभ्यास करें हालांकि सूजन क्षेत्र को आराम करने के लिए आवश्यक है, लंबी अवधि के लिए आंदोलन से दूर रहना संचलन कम हो जाता है और अंततः हालत खराब हो जाती है। अपने नियमित कार्य दिवस के दौरान उठो और थोड़ी देर में चलें और साप्ताहिक दिनचर्या में कम प्रभाव वाला व्यायाम करें। इन गतिविधियों में योग, तैराकी और लंबी पैदल यात्रा शामिल हो सकती है।

• यदि आप प्रतिदिन एक मेज पर बैठते हैं, तो समय-समय पर खड़े रहने के लिए एक लंबी तालिका का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि यह कोई विकल्प नहीं है, तो उठो और हर घंटे कार्यालय के चारों ओर घूमने का समय निर्धारित करें।
• जब आप बैठते हैं, तो अपनी स्थिति को अक्सर बदलें और जब भी संभव हो अपने पैर थोड़ा ऊंचा रखें।

अगर आपको पुरानी सूजन हो तो चिकित्सक से परामर्श करें यदि उपरोक्त विधियों में कुछ दिनों के भीतर चोट कम नहीं होती है, तो यह निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या अंतर्निहित समस्या सूजन पैदा कर सकती है।

• गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन प्री-एक्लम्पसिया का एक लक्षण हो सकता है, यह एक गंभीर स्थिति है जो ब्लोटिंग के साथ बढ़ने वाले रक्तचाप का कारण बनता है।
• कुछ दवाएं शरीर को फुर्ती कर सकती हैं। उनमें से कुछ हैं: एंटिडिएपेंट्स, हार्मोन उपचार और रक्तचाप के नियामकों
• हृदय, गुर्दा और यकृत की विफलता के कारण शरीर में तरल पदार्थ का संचय होता है और सूजन हो जाती है।