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कैसे नाक संक्रमण के इलाज के लिए स्वाभाविक रूप से

साइनसिसिस साइनस की सूजन है, जो चेहरे और माथे पर मौजूद गुहाएं हैं, जिसका मुख्य कार्य श्वसन तंत्र से सूक्ष्मजीवों और विदेशी निकायों के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार बलगम को छिपाना है। जब इन गुहाएं सूजन हो जाती हैं, आमतौर पर संक्रमण के कारण, बलगम को सामान्य रूप से निष्कासित नहीं किया जा सकता है, जिससे रोगी को साइनसइटिस का कारण बनता है। ऐसे अन्य कारक भी हैं जो साइनसिसिस को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे नाक कण, हवा के दबाव में परिवर्तन और दाँत के संक्रमण। प्राकृतिक उपचार की प्रभावशीलता का स्तर सीमित है, विशेषकर बैक्टीरिया के संक्रमण के साथ, हालांकि, लक्षणों से राहत पाने के लिए और प्रगति से बीमारी को रोकने के लिए प्रभाव बहुत अच्छा हो सकता है।

चरणों

विधि 1
संक्रमण का इलाज

चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 1
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बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से नाक मार्गों की सूखापन प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्रवाई में बाधा डालती है। हाइड्रेटेड रहो ताकि बलगम की स्थिरता पतली हो, दबाव की भावना को कम कर दें या परानास साइनस की दबंग हो। इस देखभाल के साथ, गले में गले में भी सुधार होगा।
  • रोज़ का सेवन करने वाले तरल पदार्थों की मात्रा लिंगों के बीच अलग होती है। पुरुषों को तेरह चश्मे (तीन लीटर) और महिलाओं, नौ गिलास (2.2 लीटर) के बराबर पीने की सलाह दी जाती है। यदि आप संक्रमण का सामना कर रहे हैं, तो इन संख्याओं से आगे जाएं। कम से कम 230 मिलीलीटर पानी हर दो घंटे में पी लें।
  • सबसे अच्छा विकल्प हमेशा पानी होगा, लेकिन कैफीन मुक्त चाय या ग्रेट सूप भी अच्छे विकल्प हैं। शरीर के इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस को पुनर्स्थापित करने के लिए, उल्टी के साथ पेश करने वाले रोगियों द्वारा खोए गए, आइसोटोनिक लेते हैं।
  • मादक पेय से बचें क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली की सूजन में वृद्धि करेंगे। शराब और कैफीन दोनों तरल पदार्थ के नुकसान और उपचार में देरी को तेज करते हैं।
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    बड़े बचे निकालने ले लो एल्डर के फूल को सांस की बीमारियों के लिए अच्छे उपाय के रूप में जाना जाता है और इसका विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल गुण होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थितियों में सुधार के अलावा इस निकालने में सिरप, उम्मीदवार या कैप्सूल के रूप में पाया जा सकता है।
    • एक अन्य विकल्प एक गिलास पानी में सूखे बड़े बकरी के फूलों के तीन से पांच ग्राम के हिस्से के साथ एक आसवन बनाना है। इसे दस से पन्द्रह मिनट की अवधि के लिए उबालें, कोक और एक दिन में तीन बार पीना।
    • पत्तियों, बीजों, फूलों और अपरिपक्व फल या किसी कच्चे बड़े बड़ों को निगलना नहीं है, क्योंकि उनमें उच्च विषाक्तता मौजूद है।
    • गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस पौधे से कुछ भी उपभोग नहीं करना चाहिए।
    • ऑटिइम्यून बीमारियों वाले लोग, जैसे संधिशोथ गठिया या ल्यूपस, किसी भी दवा लेने से पहले एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
    • बुजुर्ग उपभोग दवाओं जैसे कि लफ्फाजी, रसायन चिकित्सा, इम्युनोसप्रैसेंट और मधुमेह के उपचार के लिए हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप इसके साथ इलाज करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
  • नट संक्रमण का इलाज प्राकृतिक रूप से चरण 3
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    ताजा अनानास खाओ वे ब्रोमेलैन में स्वाभाविक रूप से समृद्ध हैं, नाक और साइनस की सूजन और सूजन को कम करने के लिए दवाओं के निर्माण में इस्तेमाल एंजाइम।
    • ब्रोमेलैन की एक प्रभावी मात्रा को निगलना, जैसे ताजा अनानास की दो स्लाइसें या फलों के रस का रस रोजाना।
    • लाटेकस, गेहूं, अजवाइन, गाजर, सौंफ़, सरू या घास पराग से एलर्जी वाले लोग ब्रोमेलन को एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं।
    • सोयाबीन बीज या अनानास आलू न खाएं, दोनों में पदार्थ होते हैं जो ब्रोमेलन के प्रभाव को नकार देते हैं।
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    बहुत सारे आराम करो यदि संभव हो तो, चौबीस घंटे का पूर्ण विश्राम अवधि की अनुमति दें। प्रतिरक्षा प्रणाली को शरीर को प्रतिक्रिया देने और इसे ठीक करने के लिए विश्राम करने की आवश्यकता है। नाक की भीड़ को राहत देने के लिए, अपने पेट पर झूठ बोलकर या बग़ल में बदल दें, कम से भीड़भाड़ वाले को प्राथमिकता दें।
    • नाक साइनस को पूरी तरह से अवरुद्ध करने से बलगम को रोकने के लिए, अपने सिर को एक आरामदायक तकिया की मदद से ऊंचा रखें, ताकि गर्दन अच्छी तरह से रखा जा सके। एक बहुत ऊपरी तकिया, पीठ, गर्दन, और कंधे में अत्यधिक तनाव का कारण बनता है हमेशा एक के लिए चुनते हैं जो छाती और पीठ के निचले हिस्से के साथ गठबंधन रखने में सक्षम है।
    • अपने पेट पर सोते रहने से बचें ताकि आप मुश्किल में श्वास न करें या आपकी गर्दन और कंधे पर दबाव डालें।
    • बिस्तर पर जाने से चार से छह घंटे पहले, कैफीन, अल्कोहल और चीनी का सेवन करना बंद करो
    • आराम के दो घंटे के भीतर भारी व्यायाम न करें। हालांकि, हल्के और मध्यम शारीरिक गतिविधि भी आपको बेहतर सो सके, खासकर अगर यह दोपहर में किया जाता है
    • यदि आप देखते हैं कि आप बहुत बार सो गए हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक को बताएं यह हो सकता है कि यह एपनिया, एक विकार है जो नींद के दौरान श्वास का रुख करता है। डॉक्टर सीएपीपी नामक एक हवाई कंप्रेसर का इस्तेमाल रात-रात या सर्जरी से भी कर सकते हैं।
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    अपने तनाव को नियंत्रित करें साइनसइटिस का मुकाबला करने के लिए यह आवश्यक है कि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो, इसलिए तनाव के स्तर को कम करें क्योंकि यह उन लोगों में से एक है जो आपके शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने के लिए जिम्मेदार हैं।
    • तनाव के लिए कुछ अच्छी गतिविधियां इस प्रकार हैं: दोस्तों के साथ लटक रहे हैं, संगीत सुनना, और खुद के साथ अकेले समय व्यतीत करना
    • नींबू बाम भी तनाव को राहत देने में मदद कर सकता है, और यहां तक ​​कि चिंता और अनिद्रा। यह ताजा पत्ते, चाय, कैप्सूल, अर्क, मादक द्रव्य और आवश्यक तेलों के रूप में पाया जा सकता है। एक नींबू मलम चाय बनाने के लिए, पानी में उबालने के लिए 1.5 से 4.5 ग्राम (एक चौथाई चम्मच) रखें। एक दिन में चार बार पीने।
    • कैमोमाइल, आराम करने की कार्रवाई करके, तनाव को दूर करने में भी मदद करता है कैमोमाइल चाय बनाने के लिए, उबलते पानी का एक कप दो से चार ग्राम सूखे कैमोमाइल (दो से चार चम्मच) या एक पाउच के सेवन में डाल दें। दस से पन्द्रह मिनट की अवधि के लिए उबाल लें और तीन से चार बार जलसेक पीना। गर्भवती महिलाओं, अस्थमा, कम रक्त शर्करा या खून के पतले लोगों को कैमोमाइल नहीं लेना चाहिए। ध्यान रखें कि पौधे एलर्जी की प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है।
  • विधि 2
    नाक साइनस को गिरा देना

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    खारा समाधान चुनें वे नाक के अंश को गीला करते हैं और बलगम और स्कैब्स को साफ करने में भी मदद कर सकते हैं। आप उन दवाओं और फार्मेसियों पर अधिक-से-काउंटर खरीद सकते हैं, जो दबाव या मैनुअल पम्पिंग कंटेनरों में उपलब्ध हैं।
    • यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा समाधान सही है, डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें हाइपरटोनिक लोगों में मानव शरीर के ऊतकों में पाए जाने से थोड़ा अधिक खारा एकाग्रता है। जबकि isotonic और hypotonic वालों क्रमशः, एक ही एकाग्रता या कम है।
    • संवेदनशील त्वचा के साथ मरीजों को ardências या जलन से पीड़ित हो सकती है, इसलिए यह, स्प्रे जिसका सोडियम एकाग्रता 1% से कम है के लिए दिखना चाहिए के बाद से शरीर 0.9% है (जो बताता है कि क्यों तरल पदार्थ आपात स्थिति में प्रशासित चिकित्सा 0.9% खारा के साथ) किया जाता है।
    • जरूरत पड़ने पर अधिकांश स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है हालांकि, अनुनासिक रक्तस्राव या जलन के मामले में उपयोग बंद करें, और यदि वे जारी रहें, तो चिकित्सा सलाह लें
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    खारा समाधान को लागू करें सप्ताह में कम से कम एक बार आवेदक धो लें। यदि आपने दबाव की बोतल खरीदी है, तो श्लेष्म को साफ करने के लिए अपनी नाक छीएं। समाधान को कई बार हिलाएं। अपने सिर को सीधा और श्वास धीमा रखें नाक में से एक में शीशी रखें और दूसरे को कवर करें। वाल्व को दबाएं और धीरे-धीरे स्प्रे श्वास लें अन्य नथुने के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।
    • मैनुअल पम्पिंग बोतल के लिए, उसी तरह से शुरू करें, नाक से बलगम को साफ़ करने के लिए जेट लागू करें समाधान कुछ हद तक धीमा करें। अपने सिर को थोड़ा आगे झुकाएं और साँस छोड़ें। एक नथुने के बगल में शीशी पकड़ो और दूसरे को कवर करें। शीशी निचोड़ और सामग्री श्वास। दूसरे नथुने के लिए भी यही करें
    • नमक समाधान का उपयोग करने के बाद अपनी नाक को छींक या झटका मत डालें।
    • बर्बाद होने या बिगड़ती जलन से बचने के लिए पैकेज के निर्देशों का पालन करें।
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    नेटी बर्तन या सिरिंज के साथ नाक के मार्गों को सिंचाई करना। कुछ नेटी बर्तन पूर्व तैयार सूखी समाधान के साथ। बर्तन या सिरिंज का उपयोग केवल एक दिन में करें, और यदि आप लक्षणों में सुधार को देखते हैं तो दो से बढ़ो।
    • नाक सिंचाई के दुष्प्रभाव कम से कम होते हैं, पहले आवेदन के दौरान केवल थोड़े जलन या जलन का सारांश करते हैं।
    • आवेदन शुरू करने के लिए, सिंक पर झुकाव, उस पर सिर को पोजिशन करना, और फिर इसे 45 डिग्री कोण (दाएं या बाएं) में घुमाएं यदि आप चाहें तो स्नान के दौरान सिंचाई करें। केवल प्रक्रिया के दौरान मुंह के माध्यम से साँस लेना याद रखें।
    • नेटी बर्तन (या सिरिंज) की नोक ऊपरी नथुने पर नाक की केंद्रीय दीवार के खिलाफ दबाने के बिना स्थित करें। अब समाधान नाक में चलने दें। यह अन्य नाक के माध्यम से नाक के माध्यम से और बाहर निकल जाएगा
    • जैसे ही पॉट खाली हो जाता है, अतिरिक्त नाखून और बलगम को खत्म करने के लिए दोनों नाक के माध्यम से मजबूती से साँस लें। एक कपड़े पर धीरे उड़ा।
    • अच्छी तरह से कुल्ला और उपयोग के बाद साबुन और पानी के साथ बर्तन या सिरिंज धो।
    • सिंचाई के बाद आधे घंटे तक नाक के लिए नाक के लिए यह सामान्य है, अपनी जेब में एक ऊतक को छोड़ना याद रखें।
    • यदि आपको नाक में चुभने या जलने लगता है, तो अगली बार कम खारा समाधान का उपयोग करें।
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    कोशिश अपना खारा समाधान बनाओ यदि आप सामग्री का इस्तेमाल करना चाहते हैं या एक विकल्प (शायद) सस्ता चाहते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं
    • ¼ चम्मच कोषेर नमक (बिना आयोडीन), ¼ चम्मच बेकिंग सोडा और 230 मिलीलीटर उबला हुआ या आसुत जल (कमरे के तापमान पर दोनों) का उपयोग करें। किसी भी परजीवी को खत्म करने के लिए उबला हुआ या आसुत जल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
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    एक humidifier का उपयोग करें सूखी हवा नाक म्यूकोसा को परेशान करती है और साइनसइटिस बिगड़ती है, इसलिए हवा को नम रखने के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, शरीर स्वाभाविक रूप से बलगम को निकालने में सक्षम होगा और लक्षण बढ़ नहीं जाएगा।
    • घर पर आदर्श नमी बनाए रखें, जो कि 30% और 55% के बीच होना चाहिए। उच्च आर्द्रता भी एक समस्या है, क्योंकि यह कवक और धूल के कणों के विकास का अनुकूलन करता है, जो एलर्जी के नाम से जाना जाता है। जबकि कम नमी आपकी आंखें सूख जाती है, यह गले और साइनस को परेशान करती है डिपार्टमेंट स्टोर, डिपार्टमेंट स्टोर या ऑनलाइन में एक आर्द्रमोरोमीटर खरीदें।
    • हमेशा हवा में हवादार साफ रखें, क्योंकि यह ढालना विकास के लिए आदर्श विशेषताओं को प्रस्तुत करता है जो पूरे घर में जल्दी से फैल सकता है।
    • नाड़ी decongestion में सहायता के लिए humidifier पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदों डालो।
    • घर के अंदर के लिए एक संयंत्र की व्यवस्था, वे "पसीना" है, जो फूल, पत्तियों और शाखाओं के लिए प्रक्रिया जल के वाष्प को हटाने है के माध्यम से नमी को विनियमित मदद करते हैं। इसके अलावा, वे हवा को साफ़ कर देते हैं और ऑक्सीजन जारी करते हैं। अच्छा उदाहरण हैं: घृतकुमारी, ताड़ का एक बगीचा, अंजीर-बेंजामिन, imbés और dracenas, और aglaonema की कई प्रजातियों।
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    भाप उपचार की कोशिश करो साँस लेना गर्म पानी के साथ एक पोत के गर्म या सीधे स्नान के दौरान किया जा सकता है। लक्ष्य साँस वाष्प को नाक के अंशों को गीला करना और भीड़ को कम करना है। यह भी साबित हो चुका है कि गर्म स्नान तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
    • गर्म स्नान में दस मिनट से ज्यादा खर्च न करें। सूखापन से बचने के लिए संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को प्रति सप्ताह दो गर्म स्नान लेना चाहिए।
    • भाप के परिणाम को बढ़ाने के लिए, टकसाल खुशबू को स्नान में जोड़ें। लेकिन पहले, सुनिश्चित करें कि आप एलर्जी नहीं हैं।
    • यदि आप चाहें तो गर्मी-सबूत कंटेनर का उपयोग करें इसमें गर्म पानी डालना शुरू करें और इसे एक फर्म टेबल और बेंच पर रखें।
    • चेहरा जलने से बचने के लिए कंटेनर पर अपने सिर को एक सुरक्षित दूरी पर झुकाएं।
    • एक हल्के कपास तौलिया के साथ सिर और कंटेनर को कवर करें और दस मिनट के लिए स्टीम श्वास लें।
    • तेज़ी से डेंगेट करने में मदद करने के लिए युकलिप्टस तेल की दो से तीन बूंदें पिंग करें यदि आप चाहें, तो एक हल्के डेंगैन्टेस्टेंट तेल का उपयोग करें, क्योंकि अस्थमा वाले लोग या गंध के प्रति बहुत संवेदनशील, युकलिप्टुस की मजबूत गंध से परेशान हो सकते हैं।
    • दिन में तीन से चार बार दोहराएं
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    मसालेदार भोजन खाएं मुख्य रूप से मजबूत मिर्च और मजबूत जड़, के रूप में अध्ययन से संकेत मिलता है कि वे नाक साइनस decongest में मदद करते हैं।
    • स्पष्टीकरण यह है कि कैप्सैसिन - जलने के लिए जिम्मेदार रासायनिक घटक - बलगम पतला करने में मदद करता है, जो प्राकृतिक रूप से जल निकासी को बढ़ावा देता है
  • विधि 3
    प्रतिरक्षा बढ़ाना




    चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 13
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    निगल विटामिन सी कौन सा एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के उपचार की गति बढ़ रही, संक्रमण का खतरा की फिर से बाहर निकलना को रोकने और कई पुराने रोगों के विकास की संभावना को कम करने के लिए जिम्मेदार है।
    • शरीर विटामिन सी को संश्लेषित या संसाधित करने में सक्षम नहीं है, मूत्र में अत्यधिक निष्कासित किया जाता है अनविसा के मुताबिक, वयस्कों की सिफारिश की दैनिक मात्रा 45 मिलीग्राम है।
    • खुराक हालांकि, मदद करने के लिए बैक्टीरिया और वायरस को मारने के संक्रमण को रोकने में मदद मिलेगी, खुराक प्रति दिन 2000 मिलीग्राम के लिए 1000 होना चाहिए।
    • सी सहित कोई भी विटामिन ग्रहण करने का सबसे अच्छा तरीका, भोजन के माध्यम से होता है विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों में समृद्ध कुछ खाद्य पदार्थों की जांच करें:
      • संतरे के फल जैसे संतरे और नींबू (रस के रूप में भी), हरे और लाल मिर्च,
      • ब्रोकोली, स्ट्रॉबेरी, कैंटोलॉप, बेक्ड आलू और टमाटर
    • धूम्रपान करने वालों के अतिरिक्त सेलुलर मरम्मत, नि: शुल्क सिगरेट के धुएं की वजह से कण के कारण नुकसान की वजह से शरीर के लिए आवश्यक की वजह से सामान्य विटामिन सी की तुलना में 35 मिलीग्राम अधिक निगलना की जरूरत है।
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    अपने आहार में प्रोबायोटिक्स शामिल करें ये मानव शरीर के लिए अनुकूल सूक्ष्मजीव हैं, जो स्वाभाविक रूप से पाचन तंत्र और कुछ खाद्य पदार्थों में रहते हैं। अध्ययन ने यह साबित किया है कि वे सर्दी और फ्लू जैसे बीमारियों के लक्षणों की तीव्रता और अवधि दोनों को कम करने में सक्षम हैं। सफेद कोशिकाओं के उत्पादन को प्रेरित करने के अलावा, जो संक्रमण से लड़ते हैं।
    • प्रोबायोटिक्स दही, ताजा दूध, और कुछ सोया उत्पादों में मौजूद हैं। बस जांचें कि क्या पैकेजिंग को संदेश दिया गया है: "लाइव लैक्टोबैसिलि शामिल है"
    • उन्हें आहार अनुपूरक के रूप में भी मिलना संभव है
    • जो लोग immunosuppressants ले रहे हैं या कम प्रतिरक्षा के इतिहास में प्रोबायोटिक्स लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ-साथ घूस प्रोबायोटिक्स के प्रभाव को कम करेगा।
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    अपने जस्ता सेवन पर ध्यान दें। यदि आप लाल मांस, चीज और समुद्री खाने का उपभोग करते हैं, तो आप पहले से ही इस आवश्यक माइक्रिनिएंवल के एक हिस्से को स्वाभाविक रूप से खा रहे हैं। इसका महत्व बैक्टीरिया और वायरस की वजह से क्षति के खिलाफ सेल संरक्षण में सहायता करने की क्षमता से संबंधित है। यहां तक ​​कि जस्ता आम सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है अनविसा के अनुसार, वयस्कों को दैनिक 7 मिलीग्राम जस्ता लेना चाहिए।
    • इस खनिज में समृद्ध कुछ सब्जियां बीन्स, नट, साबुत अनाज और डेयरी हैं। उनके अलावा, वहाँ पशु मूल के खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें समुद्री भोजन (मुख्य रूप से कस्तूरी), लाल मीट और चिकन शामिल हैं।
    • आपको लगता है कि एक आहार जस्ता में अमीर नहीं है मिल जाए, इस तरह के जस्ता picolinate, जस्ता साइट्रेट, जस्ता एसीटेट, जस्ता या जस्ता ग्लिसरेट monomethionine के रूप में एक तेजी से दिलचस्प पूरक संकेत के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
    • सर्दी या फ्लू के लक्षणों से निपटने में मदद करने में पूरक भी सहायक हो सकता है
  • चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 16
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    विटामिन ई खाएं प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायता करने और रक्त के थक्के रोकने के लिए, यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है कि हानिकारक सूक्ष्मजीवों द्वारा नुकसान से शरीर के ऊतकों की रक्षा करता है। अनविसा द्वारा सुझाए गए दैनिक सेवन वयस्कों के लिए 10 मिलीग्राम है
    • इस विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ के सेवन का चयन करें, या गामा-टोकोफ़ेरॉल का रूप है, जो अल्फा टोकोफ़ेरॉल के रूप तुलना में अधिक कुशल है में एक पूरक के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
    • विटामिन ई तिल, अखरोट, बादाम, मूंगफली, अखरोट, सूरजमुखी जैसे, जैतून तेल के रूप में बीज और पालक, ब्रोकोली और वनस्पति तेलों में की तरह चिकना पौधों में बहुतायत में पाया जा सकता है।
    • भोजन की खुराक के साथ सावधानी बरतें क्योंकि विटामिन ई की अधिक मात्रा स्ट्रोक और भ्रूण विकृति (गर्भवती महिलाओं के मामले में) के जोखिम को बढ़ा सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
    • हमेशा स्वाभाविक रूप से, भोजन के माध्यम से विटामिन निगलना पसंद करते हैं
  • छद्म नाक संक्रमण के नाम से छवि स्वाभाविक रूप से चरण 17
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    ऐसे पदार्थों से बचें जो सूजन ट्रिगर करते हैं। भड़काऊ प्रक्रिया एक संक्रमण या एक खरोंच के कारण शुरू होती है, और शरीर के प्रभावित हिस्से को लाल, सूजन और पीड़ा होने का कारण बनता है नाक में सूजन, आमतौर पर संक्रमण के कारण होता है, कुछ खाद्य पदार्थों के घूस से ठीक हो सकता है तो निम्न से बचने की कोशिश करें:
    • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जैसे ब्रेड और सफेद पास्ता सामान्य रूप में, मिठाई-
    • भून और फैटी खाद्य पदार्थ-
    • अतिरिक्त चीनी युक्त पेय पदार्थ
    • वील, हैम और स्टेक जैसे लाल मांस (यदि संभव हो तो सप्ताह में एक बार कम करें) -
    • प्रसंस्कृत मांस (सॉसेज, उदाहरण के लिए) -
    • मार्जरीन, मक्खन और चरबी
  • छवि का शीर्षक तिरछा नट्सल उपचार प्राकृतिक रूप से 18
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    धूम्रपान बंद करो पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने के अतिरिक्त, धूम्रपान साइनस के श्लेष्म को परेशान करता है। सिगरेट का धुआं, किसी और से भी, सीधे आवर्तक साइनसइटिस से जुड़ा हुआ है।
    • संयुक्त राज्य अमेरिका में, तीसरे पक्ष के सिगरेट के धुएं वार्षिक क्रोनिक साइनसिस के 40% मामलों के लिए जिम्मेदार हैं।
  • विधि 4
    नाक संक्रमण की पहचान करना

    छवि का शीर्षक तिरछा नस्ल उपचार स्वाभाविक रूप से चरण 1 9
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    लक्षणों के लिए देखो क्योंकि वे एक ठंड के समान हैं, इसलिए साइनसइटिस का निदान करना मुश्किल है। अक्सर तीव्र बीमारी ठंड के बाद ही प्रकट होती है और पांच से सात दिनों के बाद लक्षण खराब हो जाते हैं। पुराने मामले में, लक्षण प्रमुख नहीं हैं, लेकिन अधिक लंबे समय तक बने रहते हैं। सबसे आम हैं:
    • सिरदर्द और बुखार-
    • माथे पर दबाव, मंदिरों, cheekbones, नाक, जबड़े, दांत, आँखों के पीछे और सिर पर
    • चेहरे पर नरम पाउच या बाधाओं का निर्माण, खासकर आंखों और सेब के आसपास-
    • नाक घूमने और गंध की हानि-
    • पीले-हरी तरल पदार्थ या नाक के बाद नाक के नाक का निर्वहन, जो गले की पीठ के नीचे आने वाली बूंदों की उत्तेजना का कारण बनता है-
    • खांसी और गले में खराश-
    • बुरा सांस-
    • थकान।
  • चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 20
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    लक्षणों की अवधि का विश्लेषण करें जब यह चार हफ़्ते से कम है, तो चित्र को तीव्र माना जाता है। जब यह बारह हफ्तों से अधिक है, यह साइनसिस का एक पुराना मामला है।
    • कई कारक एक तीव्र साइनसाइटिस को ट्रिगर कर सकते हैं, हालांकि, इनमें से सबसे आम, 90% मामलों के लिए जिम्मेदार वायरल संक्रमण है। इलाज, इस मामले में, सात और चौदह दिनों के बीच होना चाहिए।
    • दूसरी ओर, पुरानी साइनसिसिस का सबसे बड़ा ट्रिगर एलर्जी है। फिर भी, कई अन्य फ़्यूज़, धूम्रपान करने वालों और अस्थमा के पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह के अभिव्यक्ति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
  • छवि का शीर्षक तिरछा संक्रमण उपचार प्राकृतिक रूप से चरण 21
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    पर्यावरण में अचानक बदलाव से बचें बदलते मौसम के दौरान साइनसाइटिस पर और अधिक आघात होता है, जब लोग सर्दी और एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। फिर भी, पूरी तरह से भिन्न वातावरणों के बीच शारीरिक रूप से चलने या जहरीले हवा के कणों में श्वास के कारण भी सायनसिसिस ट्रिगर हो सकता है।
    • सबसे आम एलर्जीएं पराग और धूल हैं
    • जहरीले गैसों और धुएं, जैसे कि सिगरेट के धुएं, नाक म्यूकोसा को उत्तेजित करते हैं, जिससे साइनसाइटिस होता है।
    • दबाव में बदलाव हानिकारक भी हो सकते हैं, इसमें उड़ानें, उच्च ऊंचाई चढ़ते हैं और स्कूबा डाइविंग शामिल हैं।
    • अन्य संभावित कारण तापमान से संबंधित हैं, जिसमें थर्मामीटर में अचानक परिवर्तन और चरम स्तरों के संपर्क में दोनों शामिल हैं।
  • चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 22
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    अपने डॉक्टर के पास एक नियुक्ति लें साइनसाइटिस के कुछ मामलों में जीवाणु संक्रमण से उत्पन्न हो सकता है और अधिक गंभीर हो सकता है, एंटीबायोटिक दवाओं के प्रशासन की आवश्यकता होती है। बैक्टीरिया, वायरल और एलर्जी संबंधी साइनसइटिस के लक्षण समान हैं, इसलिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि वह सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकें।
    • अगर आप गर्भवती हैं, हाल ही में घायल हो गए हैं, या किसी दंत चिकित्सा सर्जरी से गुजर चुके हैं, तो अपने डॉक्टर से कहिए
    • यदि आपके पास एक उच्च बुखार है, 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, या फिर आप सामान्य रूप से साँस लेने में असमर्थ हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ये लक्षण एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत कर सकते हैं।
    • कुछ दुर्लभ पुरानी साइनसाइटिस से संबंधित जटिलताओं शामिल हो सकते हैं: खून के थक्के, फोड़े, दिमागी बुखार, osteomyelitis, और पलकों (यह है कि चेहरे को प्रभावित करता है हड्डियों के संक्रमण का एक प्रकार) की कोशिका।
    • किसी डॉक्टर के पर्चे के बिना एंटीबायोटिक दवाइयां न लें, वे जीवाणु उत्पत्ति के साइनसाइटिस के लिए विशिष्ट हैं, जो केवल दो और दस प्रतिशत मामलों के अनुरूप हैं। अनजाने में एंटीबायोटिक दवाइयां लेने से, आप बहुत खराब संक्रमण के लिए दरवाजा खुलेंगे।
    • जब साइनसिसिस के लक्षण आठ हफ्तों से अधिक समय तक चले जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आमतौर पर एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन का आदेश देगा। इसके अलावा, वह एलर्जी की संभावना का पता लगाने के लिए भी परीक्षण कर सकता है
  • चित्र नासकीय संक्रमण का शीर्षक स्वाभाविक रूप से चरण 23
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    एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श करें कहाँ साइनसाइटिस से अधिक आठ सप्ताह के लिए बनी रहती है, सामान्य चिकित्सक इस विशेषज्ञ, जो साइनस के इंटीरियर की जांच के लिए एक ऑप्टिकल फाइबर जांच का उपयोग करके चित्र का गहन विश्लेषण किया जाएगा करने के लिए रोगी संदर्भित करेंगे।
    • otolaryngologist एक भटक पट में एक नाक जंतु, कुछ क्षतिग्रस्त ऊतकों बाधाओं को दूर या किसी अन्य समस्या यह है कि साइनसाइटिस खड़ी कर रहा है सही करने के लिए एक इंडोस्कोपिक सर्जरी की सलाह दे सकते।
  • युक्तियाँ

    • अक्सर अपने हाथों को धो लें और हमेशा शराब जेल अपने साथ ले जाएं, इसलिए किसी भी संक्रमण के होने की संभावना, साइनस सहित, कम हो जाएगी
    • वार्षिक फ्लू के टीके को लेना भी साइनसाइटिस या अन्य श्वसन रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है।

    चेतावनी

    • यदि sinusitis 40 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के बुखार के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें
    • आवर्ती साइनसइटिस एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
    • दस दिनों के बाद रोगी के लक्षणों में कुछ सुधार से पता चला है के लिए किया गया है, अन्यथा एक संभव जीवाणु संक्रमण के रूप में डॉक्टर के पास जाने के लिए चल रहे हो सकता है चाहिए और एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी। हालांकि, अगर यह बैक्टीरिया संक्रमण नहीं है, तो लक्षणों के गायब होने तक प्राकृतिक उपचार जारी रखा जा सकता है।
    • जस्ता आधारित नाक स्प्रे के साथ ध्यान रखना, कुछ प्रयोक्ताओं ने उपयोग के बाद गंध की अपनी भावना खो जाने की सूचना दी।
    • जिन लक्षणों में आठ सप्ताह से अधिक समय रहते हैं, वे पुराने साइनसइटिस या किसी अन्य प्रकार की बीमारी का वर्णन करते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (63)
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