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क्या अनुरोध किया गया था। अपने आपको बताएं कि आपको यह करना है, लेकिन न केवल एक अनुरोध के जवाब के रूप में, बल्कि मज़ेदार होने का अवसर।
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इस बारे में सोचें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं घबराए? डर? पूरी तरह से शांत? उदासीन? भावना जो भी हो, वह आपके भाषण की गुणवत्ता को प्रभावित करती है
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अपने संदेश पर फोकस करें इस स्थिति में आपको कैसा महसूस होता है, इस पर ध्यान देने के बजाय आप ऐसा करते समय अधिक आत्मविश्वास का निर्माण करेंगे। यदि आप प्रस्तुति से बहुत डरते हैं, तो संदेश आपके लिए, या दूसरों के लिए महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है।
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अपने आप को रहो यदि आप लोगों के समूह से बात कर रहे हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि वे निष्कर्ष पर पहुंच चुके हैं कि इन लोगों को देने के लिए आपके पास लाभ हैं यही कारण है कि आपको बुलाया गया था। किसी और के होने की कोशिश न करें, या बोलने वाले शब्द बोलें, जो आपकी नहीं हैं, या आपने कभी इस्तेमाल नहीं किया है। एक ऐसी छवि के अनुरूप न होने की कोशिश करें जो आप नहीं है बोलते समय, अपने दोस्तों, परिवार और उन विषयों के बारे में सोचें जो सवाल से परे है
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अभ्यास। आप प्रस्तुतियों और व्याख्यान के साथ अधिक सहज महसूस करने के लिए भाषण समूहों में शामिल हो सकते हैं। यदि आपके पास समय है, तो निश्चित रूप से। यदि नहीं, तो रिश्तेदार या मित्र के साथ दर्पण के सामने अभ्यास करें। आईने आपको अधिक आराम से दिखने में मदद करेगा, और किसी के साथ अभ्यास करने से आपको यह बताएगा कि आपको सुधार करने की आवश्यकता क्या है।
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आपको क्या करना चाहिए, इसकी एक मानसिक सूची रखें आपको जो करना नहीं चाहिए उस पर ध्यान न दें। यह गेंद खेलना और गेंद नहीं है, जहां की तलाश के समान होगा। उन चीजों के बारे में सोचो जो आपको करना है कुछ वेबसाइटों पर यह अच्छी युक्तियां हैं कि यह कैसे करें और सार्वजनिक रूप से बोलें
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रात भर में भ्रमित मत हो। समय-समय पर चीजें होती हैं जो आपके आत्मविश्वास को हिलाते हैं। आपको इसके बारे में सोचना चाहिए और अपने संदेश को प्राप्त करने के काम को वापस मिलना चाहिए जितना आप कर सकते हैं। यह जागरूकता अभ्यास के साथ आएगी और आपको एक बेहतर स्पीकर में बदल देगी।
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उन्हें मत देखो! बहाना है कि आप अकेले हैं और न सोचें कि हर कोई आपको देख रहा है। कैसे उन्हें देखने के लिए नहीं? किसी के बारे में बात मत करो
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यदि आप कुछ पकड़ रहे हैं तो यह हमेशा मदद करता है क्या आपने देखा है कि कुछ लोग, जब पोडियम में भाषण देते हैं, तो किनारों को फैला रहे हैं? स्पॉटलाइट में जब यह सुरक्षा की भावना देता है चाहे वह एक कागज, या एक किताब या जो भी हो, इसे पकड़ो!
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भाषण अध्ययन के एक समूह में शामिल हों कई पाठ्यक्रम आपको सिखा सकते हैं कि कैसे अच्छी तरह से बोलें। स्थानीय समूह खोजें जो आपके लिए अच्छे हैं