जेल ऊर्जा कैसे खपत करें

ऊर्जावान जेल, एक ग्लूकोज से बना उत्पाद है, जो एथलीटों के लिए करना है। यह एक दौड़ के दौरान रक्त और मस्तिष्क में कार्बोहाइड्रेट स्तर को फिर से भरने में मदद करता है। पेट के माध्यम से पचाने के लिए पास्ता निरंतरता आसान है एक अच्छा विचार है कि इन ऊर्जावानों को एक बड़ी दौड़ से पहले जेल पर परीक्षण करना और मैराथन द्वारा स्थापित नियमों का पालन करना है।