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कम नजरअंदाज किए जा रहे बंद करो जिन कारणों से लोग जोखिम लेने में नाकाम रहे हैं उनमें ताकत, जिम्मेदारी या नए चीजों के साथ आने वाले दबाव से निपटने की अपनी क्षमता में विश्वास की कमी है। याद रखें कि आप जितना सोचते हैं, उतना अधिक सक्षम होते हैं और आप खुद को संदेह करना बंद कर देते हैं!
- यदि आप आगे बढ़ने की सोच रहे हैं, तो याद रखें कि आपके पास कई प्रतिभाएं और कौशल हैं और आपको डर नहीं होना चाहिए कि आपको नौकरी नहीं मिलेगी या नयी मित्र नहीं मिलेगा।
- अगर आप किसी को आमंत्रित करना चाहते हैं, लेकिन डर को खारिज कर दिया जाए, तो याद रखें कि आप एक बड़ी पार्टी हैं और आपको बहुत कुछ करना है - और यह "नहीं" सबसे खराब है जो हो सकता है।
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अपने आप को समायोजित करने के जोखिमों के बारे में सोचें कभी-कभी हम इतने फंस जाते हैं जब हम उन जोखिमों के परिणामों के बारे में सोचते हैं जो हम भूल जाते हैं
कुछ मत करो अन्य प्रभाव भी उत्पन्न करता है जो लोग इस तरह से रहते हैं, वे हमेशा माफ़ कर रहे हैं (जो पहले से ही एक बड़ा खतरा है) और वह सब कुछ जीतने में विफल रहता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक नई नौकरी पाने के बारे में सोच रहे हैं, जो मौजूदा एक से बेहतर होगा, लेकिन डर लें कि यह इतना सुरक्षित नहीं है, याद रखें कि सुविधा के लिए सिर्फ आपकी खुद की खुशी को खतरा नहीं है।
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याद रखें कि जोखिम रिश्तेदार हैं प्रत्येक व्यक्ति को जोखिमों और खतरों के लिए अलग-अलग सहनशीलताएं हैं और अन्य लोगों के साथ तुलना करने की आवश्यकता के बिना - विशिष्ट क्षेत्र का पीछा करने के लिए सुविधा क्षेत्र को छोड़ने के लिए यह फायदेमंद हो सकता है
- अपने आप को खतरे लेने पर दबाव डालना न दें। उन्हें अपने स्वयं के समझौते से न लें, क्योंकि किसी ने आपसे ऐसा करना नहीं चाहता है
- दूसरी तरफ, लोगों को आपको जोखिम भरा कुछ करने के लिए राजी नहीं करना चाहिए क्योंकि वे खुद को ऐसा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं। खुद को दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है।
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क्या गलत हो सकता है के बारे में यथार्थवादी रहें सभी जोखिम पर असर पड़ सकता है, और इसलिए संभवतः संभावित परिणामों की संभावना है। लोग अक्सर संभावनाओं को अधिक महत्व देते हैं कि कुछ गलत हो जाता है, साथ ही साथ उनके कार्यों के गंभीर परिणाम भी होते हैं। बंद करो और इसके बारे में सोचें
कर सकते हैं यदि प्रश्न में जोखिम का अनुत्पादक साबित होता है और यह कैसे प्रतिक्रिया करेगा
- उदाहरण के लिए, आप एक संवेदनशील विषय पर सार्वजनिक घोषणा करने का जोखिम ले सकते हैं, लेकिन आप छोड़ने के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप जो भी कहने की ज़रूरत भूलेंगे, आप अपने चेहरे पर हँसेंगे और आपका जीवन समाप्त हो जाएगा। याद रखें कि अगर आप भूल जाते हैं और लोग हंसते हैं, तो यह बहुत कम संभावना नहीं है कि आपका पूरा जीवन बर्बाद हो जाएगा।
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दूसरों की राय से परेशान रहें और अपने तरीके से आगे बढ़ें। शर्म की बात या चिंता के बारे में सोचने के बिना लोगों को महसूस हो सकता है, जोखिम लेने के लिए यह बहुत आसान होगा
- अगर मित्र और रिश्तेदार आपके सभी फैसलों की आलोचना करते हैं, तो उनके साथ बात करें और कुछ कहें, "मैं वास्तव में आगे बढ़ना चाहता हूं और मुझे लगता है कि आप का न्याय करने में परेशानी होगी।"
- यदि आप चाहें, तो अपने फैसलों को लोगों से समझाने की कोशिश करें - लेकिन बाध्यकारी महसूस न करें
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जोखिमों और अच्छी तरह से प्राप्त करने की कल्पना करो तय करने के बाद कि कुछ जोखिम वैध है, इस स्थिति की कल्पना करें कि बार-बार उम्मीद की जा रही है और क्या गलत हो सकता है इसके बारे में नकारात्मक विचारों से प्रभावित नहीं होने दें। सकारात्मक विचार विश्वास को लेकर आते हैं जो आपको किसी भी जोखिम को लेना है।
- यदि आप नकारात्मक विचारों में फंस गए हैं, तो परिणाम को दोहराएं, आप स्थिति से ज़ोर से उम्मीद करते हैं। बुरा परिस्थितियों से बचने के लिए आप जो भी सावधानियां लेंगे उसे याद रखना भी अच्छा होगा।