खुश होने का डर कैसे खत्म होगा?

बहुत से लोग पूरी तरह से समझते हैं जब वे ऊंचाइयों या मकड़ियों के डर के बारे में कोई बात सुनते हैं। जब कोई व्यक्ति ज़ोर से कहता है कि वह "खुश होने से डरते हैं," हालांकि, दूसरों की प्रतिक्रिया कुल आश्चर्य और परेशानी में से एक है। सच्चाई यह है कि खुश क्षणों को उन भयानक चीजों के रूप में भयावह हो सकता है जो हमें रात में डराता है। यदि खुशी आपको डराती है, तो आप जीवन की पूरी क्षमता और उद्देश्य को सीमित कर सकते हैं। इस डर के स्रोत की अच्छी तरह से जांच करके और आत्म-तोड़फोड़ की पहचान करने और समाप्त करने के बाद, आप उस भावना को रोकना पड़ेगा। क्या अधिक है, आप अपनी खुशी का सबसे अच्छा तरीका सीखना सीख सकते हैं, इसलिए आप दोषी महसूस नहीं करेंगे।