धर्म के लिए जा रहे बिना माफी को कैसे अनुदान

अपनी ज़िम्मेदारी का हिस्सा लें यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको जो महसूस हो रहा है उसके लिए "दोष" को स्वीकार करना है। बेशक, कोई भी चोट या धोखा देने की मांग नहीं करता है, और इसके माध्यम से जाने के लिए कोई भी योग्य नहीं है। फिर भी, हम परिस्थितियों में हमारी प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं जब आप इसे समझते हैं, तो आप इस विचार को स्वीकार करेंगे कि आप जो रहते हैं उससे सीख सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।

व्यक्ति के प्रति सहानुभूति प्रदर्शित करें. हर व्यक्ति गलतियाँ करता है, और यही हमारे इंसान बनता है। सहानुभूति महसूस करने के लिए खुद को दूसरों के जूते में देखना और कुछ स्थितियों में आपके भावनात्मक अनुभवों को पहचानना है। अपने आप से निम्नलिखित तरीकों से पूछें:

• क्या आपने कभी गलती की है जो किसी को चोट पहुँचाती है?
• आपको क्यों लगता है कि प्रश्न में व्यक्ति आपको चोट पहुँचाता है? क्या यह उद्देश्य पर था या अनजाने में?
• इस व्यक्ति को आपको चोट पहुंचाने के बारे में कैसा लगता है?
• क्या आप चाहते हैं कि आप दूसरों को अपनी गलतियों को माफ कर दें, अगर यह मामला है?

माफी के अर्थ को समझें लोग दूसरों को क्षमा करने में संकोच करते हैं क्योंकि वे इस रवैये के लाभों को नहीं समझते हैं। कोई भी व्यक्ति जो गलती की है, वह कितना भी आभारी है, जो भी सबसे ज्यादा जीतता है आप. क्षमा करने में, चोट लगी हुई भलाई की भावना हो जाती है माफी के बारे में कुछ अन्य आम मिथक हैं:

• माफ़ी देना रिश्तों को पुनर्स्थापित करता है. आप उस व्यक्ति के साथ पूर्व राज्य में वापस जाना भी चुन सकते हैं, लेकिन आप कुछ भी करने के लिए बाध्य नहीं हैं। माफी दिल से विद्रोही और इच्छा लेने के लिए बदला लेने के लिए कार्य करता है
• कौन क्षमा करता है, भूल जाता है?. कोई भी क्षमा करने वाला नहीं जानता है कि क्या हुआ है, परिणामों के बारे में सोचता है और आगे बढ़ने का निर्णय लेता है। आपको पता चल जाएगा कि आपने उन लोगों को माफ़ कर दिया है जो उन्मत्त हुए हैं जब आप उन हालात के बारे में सोचते हैं और उन्हें नाराज़ महसूस नहीं करते हैं
• क्षमा करने में, मैं बुरे व्यवहारों को वेंट देता हूं. माफी लोगों को दिखाती है कि वे दूसरों को चोट नहीं पहुँचा सकते हैं, न कि धोखा दिया जा रहा है चोट नहीं पहुंचाता। पर चलना कम से कम या क्या हुआ है औचित्य नहीं है

स्थिति पर ध्यान न दें यदि आप वास्तव में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो इस बारे में मत सोचो कि हर समय क्या हुआ। सब के बाद, यह केवल नकारात्मक भावनाओं को तेज करता है और यहां तक ​​कि उदासीनता भी पैदा कर सकता है। आगे की समस्याओं से बचने के लिए, निम्नलिखित करें:

• कुछ कार्यवाही करें जो आपके अतीत पर ध्यान देने की इच्छा को कम कर सकती हैं। कलम और काग़ज़ ले लो और स्थिति को हल करने के लिए कल्पनारन और संक्षेप प्रारंभ करें। भविष्य में इस तरह से धोखा देने की संभावनाओं को कैसे कम कर सकते हैं? आपने क्या गलतियां कीं? आप उन्हें कैसे सुधार सकते हैं? इन परिवर्तनों को कैसे करें
• प्रश्न में इस घटना का पुन: मूल्यांकन करें कभी-कभी हम दुखी होते हैं क्योंकि लोग हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं या उन कमियों को बढ़ाते हैं जिन्हें हम देखते हैं। क्या स्थिति वास्तव में खराब थी?
• अपने आत्मसम्मान बढ़ाएं. जब हमें धोखा दिया जाता है, तब वह एक व्याकुल है। किसी करीबी दोस्त से पूछें या अपनी शक्तियों और प्रतिभाओं को पहचानने में आपकी मदद करने के लिए प्यार किया। धोखा दिया जा रहा है आपके मानव मूल्य को कम नहीं करता है अपने कौशल पर फोकस