1
एक असंभव अभिव्यक्ति रखें किसी भी प्रकार की भावना व्यक्त न करें भले ही वह नाराज हो रहा हो, वह व्यक्ति के खेल में नहीं पड़ता है, उसे नोटिस दे कि वह उसे मारने में सक्षम है।
- शांत और शांत रहें अपनी आंखों को बंद करो और एक गहरी साँस लें अगर आपको लगता है कि आप अपना गुस्सा खो रहे हैं
- किसी गंभीर या रिक्त चेहरे को रखें, व्यक्ति के साथ किसी भी संपर्क में बाधा डालना और दिखाते हुए कि वे अपने समय के लायक नहीं हैं
2
आँख से संपर्क रोकें जब हम किसी के साथ आँख संपर्क करते हैं, तो हम दिखाते हैं कि हम उस व्यक्ति की मौजूदगी को पहचानते हैं और अपने कार्यों को मान्य करते हैं। दूसरी तरफ देखो, दूरी में कुछ ऑब्जेक्ट का सामना करना।
- मंजिल को देखने से बचें क्योंकि ऐसी शारीरिक भाषा प्रस्तुत और असुरक्षा व्यक्त करती है। आत्मविश्वास और आत्म-नियंत्रण दिखाने के लिए अपनी आँखें स्थिर और सीधे रखें
3
शरीर को दूसरी दिशा में चालू करें शारीरिक भाषा कई चीजें कह सकती है चारों ओर मोड़ो और व्यक्ति के विपरीत दिशा में अपने पैर और कंधे को इंगित करें थोड़ा सा ग्रहणशील और उदासीन पाने के लिए अपने शरीर के सामने अपनी बाहों को पार करें।
4
चले जाओ यदि संभव हो तो, व्यक्ति की विपरीत दिशा में तुरंत चलें और वापस न देखें। अपने सिर को ऊपर रखें और आत्मविश्वास दिखाएं जैसा कि आप कमरे से बाहर निकलते हैं
- यदि आपको कोई शब्द बिना छोड़ने के लिए अजीब लगता है, तो संक्षिप्त उत्तर दें। यह दिखाएगा कि आपने सुना है, लेकिन क्या कहा गया था के साथ सहमत नहीं है। बस कुछ कहने से पहले "ठीक है" या "मैं नहीं जानता" छोड़ने से पहले
- यदि एक सहपाठी अपने चेहरे पर रगड़ पर जोर देते हैं कि वह दिन की परीक्षा कितनी अच्छी तरह से करते थे, तो बस मुस्कुराओ और कहते हैं, "यह अच्छा है।" फिर अधिक महत्वपूर्ण बातों पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
- आप उस व्यक्ति को जानते हैं और एक दोस्त या सहकर्मी के मामले में, इसे फिर से साथ बातचीत करना होगा, तो कुछ मिनट के लिए दूर जाना उसे शांत करने के लिए एक मौका प्रदान करेगा। भाग्य के साथ, जब मैं उसे फिर से मिलता हूं, अशिष्टता के लेखक ने अपना व्यवहार बदल दिया होगा
5
व्यक्ति से बचें. दूर रहें, इसलिए यह नकारात्मकता आपको नियमित रूप से निराश नहीं करती।
- यदि व्यक्ति पूर्ण अजनबी है तो यह आसान होगा - आपको उसे फिर से नहीं देखना होगा
- हालांकि, यदि आप किसी को समर्थन नहीं देते हैं, तो आपको दैनिक देखने की आवश्यकता है, इसके साथ अपने संपर्क को सीमित करें। यदि आप काम पर तालिका बदल सकते हैं या उस व्यक्ति में बुलाने से बचने के लिए कुछ अन्य उपाय कर सकते हैं, तो ऐसा करें। उनकी अनुपस्थिति में आपके जीवन में बहुत बड़ा फर्क पड़ेगा