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समझें कि आपको अपने साथी के समर्थन की आवश्यकता है। वसूली एक लंबी और जटिल प्रक्रिया है, जो केवल प्रियजनों की सहायता से आसान हो जाती है। आपका साथी आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है, इसलिए आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उसके सुधार के लिए उसका समर्थन आवश्यक है
- पार्टनर को लत लेना शर्मनाक या असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन सहायता और सहायता की ज़रूरत के लिए यह पहला कदम है। स्वयं के साथ ईमानदार रहें
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पता है कि रिश्ते में बदलाव आएगा इससे पहले कि आप उससे बात करें, समझें कि रिश्ता अब वही नहीं होगा। यह जरूरी एक नकारात्मक बात नहीं है, लेकिन यह शायद चोट लगी होगी और आप में भी विश्वास खो सकते हैं।
- रिश्ते को मजबूत करने के तरीके के साथ स्थिति को देखें आपका साथी आपके लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको सम्मान, सहायता और विश्वास के लिए प्रयास करना चाहिए।
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योजना क्या आप कहने जा रहे हैं। अपनी लत के बारे में उससे बात करने से पहले सोचें कि आप वास्तव में क्या कहना चाहते हैं मुख्य बिंदु लिखें ताकि आप बातचीत के समय कुछ भी न छोड़े। इससे उसे उसके विचारों को व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी और वह सब कुछ याद रखेगा जो वह बात करना चाहता है।
- यहां तक कि अगर आप नोटों का इस्तेमाल नहीं करते हैं या शब्द की तरह शब्द की व्याख्या नहीं करते हैं, तो आपको कम परेशान महसूस होगा। इस विषय पर विचार करने के बाद इस विषय पर कैसे जाना जाए तो बहुत मदद मिलेगी।
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किसी भी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें जब वह अपने व्यसनों के बारे में बात करता है, तो उसके पास सबसे अच्छी प्रतिक्रिया नहीं होती है गणना करने से पहले, अपने आप को सकारात्मक और नकारात्मक प्रतिक्रिया दोनों के लिए तैयार करें आपकी परेशानियों दोनों को प्रभावित करती है, इसलिए उनके व्यवहार के बारे में समझें।
- अपने आप को इस संभावना के लिए तैयार करें कि वह पहले आपको सहायता नहीं करना चाहता। अपने साथी के साथ अपने प्रयासों पर चर्चा करने के लिए अपने आप को पुन: स्थापित करने और संघर्ष करने के लिए संघर्ष में दृढ़ रहें।