कैसे पानी पर पैडल करने के लिए

थरथरान किक करने की कोशिश करो जब आप अपने पैरों के साथ पानी में तैरते रहते हैं, तो अपने हाथों को संतुलन के लिए बढ़ाते हुए कंबल लगाने वाला किक होता है इस तकनीक को करने के लिए, अपनी उंगलियों को नीचे बताएं और अपने पैरों में से एक के साथ आगे बढ़ें, जैसा कि आप दूसरे के साथ झुकाते हैं स्थिर गति रखें

• लाभ: आप अपने हथियारों को इस तकनीक से मुक्त रख सकते हैं, जिससे आप उनके साथ अन्य चीजें करने का अवसर दे सकते हैं।
• नकारात्मक पक्ष: चूंकि आप केवल नाव के पैर का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए यह तकनीक आपको थका सकती है।

मेंढक को मारो मेंढक की किक जब आप अपने पैरों को पक्षों पर लाते हैं और उन्हें मूल स्थिति में लौटते हैं। मेंढक की किक को भी एक कोड़ा किक कहा जाता है अपने पैरों को एक साथ जोड़कर शुरू करें अपने पैरों को पक्षों में ले जाएं और जल्दी से उन्हें अपनी मूल स्थिति में लौटें।

• लाभ: यह किक उपरोक्त संकेतकों की तुलना में कम थका है
• नकारात्मक पक्ष: इस किक का उपयोग करके आपको अपेक्षाकृत स्थिर शेष के बिना पानी में ऊपर और नीचे उठने का कारण बनता है।

झटके की कोशिश करो गिंग आप अपने हाथों से पानी में घुसने की अनुमति देता है। गर्डिंग के लिए, अपने हाथ पक्षों से लम्बी रखें और पूरी तरह से जलमग्न हो। अपने हथेलियों को एक दूसरे का सामना करने के साथ, जब तक वे लगभग स्पर्श न करें तब तक हाथ मिलाने की कोशिश करें। इस बिंदु पर पहुंचते समय, अपने हथेलियों को बाहर की ओर मुड़ें और अपने हाथों को मूल स्थिति में ले जाएं। अपने हाथों से बहने वाला आंदोलन रखने की कोशिश करें

• लाभ: आप पैरों को मुक्त रख सकते हैं, जिससे इस तकनीक का संयोजन दूसरे शरीर के साथ हो सकता है जो शेष शरीर का उपयोग करता है।
• नकारात्मक पक्ष: आपको अपने शरीर का एक अच्छा हिस्सा डूबने (सिर को घटा देना) रखना होगा।

किक शॉट की कोशिश करो इसके अलावा, इस तकनीक में अंडे को बुलाया जाता है, आप एक तरफ दक्षिणावर्त दिशा में घूमते समय एक पैदल की तरफ घुमाएं यह तकनीक गुरु के लिए मुश्किल है, लेकिन यह आपको बहुत ऊर्जा बचाता है

• लाभ: यदि आप इसे मास्टर कर सकते हैं तो आप इस तकनीक के साथ बहुत सारी ऊर्जा बचा सकते हैं।
• नकारात्मक पक्ष: यह एक कठिन तकनीक है, और बहुत से लोगों को इसे सीखने के लिए बड़े पैमाने पर अभ्यास करना होगा।