कैसे अपने जीवन में सुधार करने के लिए

क्या आप बदलना चाहते हैं या सही के बारे में विशिष्ट रहें ठोस, वास्तविक लक्ष्यों की सूची बनाएं और उन्हें जीतने पर ध्यान दें। यह आपको अधिक प्रेरणा देगा, जिससे आप अपने जीवन को एक प्राप्त करने योग्य साहस को पूरा करने की प्रक्रिया बना रहे हैं, अंधेरे के बीच में भ्रामक कदमों की श्रृंखला नहीं।

• आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी हो सकता है (जैसे अपना खुद का व्यवसाय करना) या छोटे (दैनिक अभ्यास करना)। बस सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप कोई भी कार्रवाई करने से पहले आप क्या बदलना चाहते हैं

अपने लक्ष्यों को वास्तविकता बनाने के लिए आवश्यक चरणों की एक सूची बनाएं जब आपके पास स्पष्ट लक्ष्यों को ध्यान में रखा जाता है, तो उन्हें समय पर वास्तविकता में बदलने का समय होगा, एक समय में एक कदम अपने सपनों को पूरा करने के लिए आपको उन चीजों की एक सूची बनाएं जिनकी ज़रूरत है उदाहरण के लिए: यदि आप एक टेलीविजन लेखक बनना चाहते हैं, तो आप निम्न कर सकते हैं:

• स्क्रिप्ट लिखना सीखें
• अपना पहला टीवी पायलट एपिसोड लिखें और संपादित करें
• अपने पायलट को प्रतियोगिताओं में या नामांकित करें
• उद्योग के बारे में अधिक जानने के लिए एक साइट पर जाने के लिए टेलीविजन प्रस्तुतियों का खण्ड है।
• पायलट स्क्रिप्ट लिखना जारी रखें जब तक कि कोई आपके विचार खरीद लेता न हो।

सीखना बंद कभी नहीं अपने आप को सुधारने का एकमात्र तरीका सीखना है - तो हर दिन कुछ नया सिखाने के लिए समय निकालें। नम्र रहें और दोस्तों और विशेषज्ञों से सलाह या मार्गदर्शन के लिए पूछें, क्योंकि आप व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर रूप से विकसित होते हैं। हर दिन समाचार पत्रों को पढ़ें / देखें एक पुस्तक पढ़ें एक नया शब्द जानें जो कुछ भी आपको दिन से पहले चालाक बनाता है, वह गर्व का स्रोत होना चाहिए।

• यहां तक ​​कि जो लोग अपनी नौकरी से खुश हैं निरंतर सीखने से फायदा हो सकता है, क्योंकि इससे उन्हें अधिक समझ और ज्ञान के साथ बेहतर व्यक्ति बना सकते हैं।
• यदि आप करियर बदलना चाहते हैं, तो शाम या ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर विचार करें, लेकिन केवल अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ नहीं सकते हैं।
• अधिक सुनो और कम बात करते हैं आप लोग क्या पेशकश कर सकते हैं पर चकित हो जाएगा।

आदर्श वेतन के लिए कार्य करें जिस काम को आप चाहते हैं, उसे पाने के लिए काम करें, बस आपके पास क्या न रखें। जब आपका प्रबंधक / बॉस जान लेता है कि आप सीखने का आनंद लेते हैं, तो आप किसी भी समय प्रगति नहीं करेंगे। किसी भी प्रोजेक्ट या काम को प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम कार्य करें, और अपने सहकर्मियों की सहायता के लिए तैयार रहें, जब उन्हें सहायता की आवश्यकता होती है यदि आपके पास सकारात्मक और कठिन परिश्रम वाला व्यवहार है, तो किसी को पता चल जाएगा।

धैर्य रखें और यात्रा का आनंद लें, गंतव्य नहीं। खुश भविष्य और उपलब्धियां बनाना कुछ अचानक नहीं है कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि किसी भी विषय के लिए 10,000 घंटे का जीवन व्यतीत करना जरूरी है - अर्थात, आपको चाहिए कि भविष्य को हासिल करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी चाहिए। हालांकि, यदि आप वास्तव में कुछ करने के लिए खुश हैं, तो आवश्यक काम थकाऊ नहीं होगा।

• अपने लक्ष्यों और उन तक पहुंचने के लिए आवश्यक चरणों पर ध्यान दें।
• बेहतर भविष्य के लिए अपने रास्ते पर छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
• पता है कि आपको असफलताओं का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन सकारात्मक तरीके से उनसे निपटना आपको अपने लक्ष्यों के करीब लाएगा।

"नहीं" कहने के लिए जानें कभी-कभी हम जो करना चाहते हैं या "ज़रूरत" करना हमारे लिए सबसे अच्छा नहीं है। आपको उन चीजों को खत्म करना सीखना चाहिए जो बदले में आपको कुछ सकारात्मक नहीं दिए बिना अपनी ऊर्जा लेते हैं। उदाहरण के लिए: जितना आप अपने दोस्तों से प्यार करते हैं, एक प्रमुख घटना से पहले बाहर जाकर शाम में एक बार जाकर समय गुजारने का सबसे अच्छा तरीका नहीं होता है। इसी तरह, एक परीक्षा के लिए अध्ययन करने और अपने दोस्तों की अनदेखी के दो सप्ताह का खर्च आपके महत्वपूर्ण रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे अवांछित तनाव हो सकता है। याद रखें कि आपको अपने स्वास्थ्य और खुशी को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है - और इसके लिए कोई भी आपको दोष नहीं दे सकता है।

अपना समय निर्धारित करें - बहुत सख्त होने के बावजूद अपने जीवन में उन चीजों के लिए अलग-अलग समय सेट करें, जो आपके जीवन में महत्वपूर्ण हैं - हालांकि, समय-समय पर सहज होने में व्यस्त नहीं होते हैं एक समय रेखा रखने से आपके लक्ष्यों पर आसान बना रहता है, साथ ही आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजें करने की अनुमति मिलती है। यदि, उदाहरण के लिए, आप एक बेहतर लेखक (या लेखक) बनना चाहते हैं, तो लिखने के लिए हर दिन 30 मिनट लग सकते हैं। इसलिए आप उन लोगों को बता सकते हैं, जब आप काम करते हैं या निमंत्रण करते हैं तो आप व्यस्त हैं। हालांकि, खाली समय के साथ आप अपने कार्यक्रम के लिए तत्काल योजनाओं को आसानी से जोड़ सकते हैं।

अपने जीवन के नकारात्मक प्रभावों को दूर रखें यदि कोई आपको तनाव, चिंतित या परेशान करता है, तो उसे अपने जीवन से बाहर निकालने का एक तरीका ढूंढें। यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन आपको खुश करने के लिए यह आवश्यक हो सकता है अपने जीवन के पहलुओं को देखो जो आपको नाखुश बनाता है और उन्हें सुधारने के तरीकों के बारे में सोचता है। समय-समय पर रिश्ते, काम और बुरी आदतों पर ध्यान देना होगा।

ऊर्जा और व्यवहार के साथ दिन शुरू करें सुबह में, जीवंत ऊर्जा के साथ खड़े हो जाओ जल्दी उठो और नाश्ता बनाओ। सुनिश्चित करें कि आप छोड़ने से पहले गंदगी को साफ करें 15-20 मिनट व्यायाम या योग करें, एक समाचार पत्र पढ़ो, और एक पल के लिए सोशल नेटवर्क और टीवी को अनदेखा करें दिन से उत्पादक ऊर्जा के साथ दाहिने पैर पर जीवन को सुधारना आसान होता है।