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नियुक्तियों पर समय कैसे प्राप्त करें यहां तक ​​कि देर से जागना

बहुत से लोगों को एक बहुमूल्य अनुष्ठान आराम मिलता है और इसलिए वे स्कूल, कॉलेज या काम के लिए जाने से पहले इसे बनाने का प्रयास करते हैं। हालांकि, यदि आप बिस्तर से बाहर निकलने वाली हवा में से एक हैं, तो सही समय पर नियुक्ति प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। अपना समय प्रबंधित करें और हमेशा विलंब से बचने के लिए सतर्क रहें, भले ही आप अलार्म घड़ी का "स्नूज़" फ़ंक्शन कुछ बार उपयोग करें।

चरणों

विधि 1
समय लेने वाली गतिविधियों को खत्म करना

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सुबह स्नान न करें यदि आप हमेशा देर से जगाते हैं, तो समय बचाने के लिए रात को एक शाम लें समय लगता है जब हम शॉवर के नीचे होते हैं - पांच मिनट वास्तव में बहुत तेजी से जा सकते हैं यदि आप चाहें, तो अपने चेहरे को बर्फ के साथ धो लें और जागते रहें और चेतावनी दें।
  • जाने से पहले, दुर्गंधी और इत्र या कोलोन को अच्छी गंध प्राप्त करने के लिए पास करें
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    श्रृंगार (महिलाओं) को समय बर्बाद मत करो जब आप सुबह में सुंदर और सुन्दर दिखना पसंद करते हैं, तो जब आप गंतव्य के लिए जाते हैं तो सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करने के लिए छोड़ दें। देर होने का खतरा मत करो - इस जगह के बाथरूम में कुछ मिनट आपका जीवन बचा सकते हैं।
    • गाड़ी के अंदर यातायात में मेकअप न दें, क्योंकि यह दुर्घटनाओं के कारण समाप्त हो सकता है।
    • आपातकालीन स्थितियों के लिए प्रमुख श्रृंगार उत्पादों के साथ एक असुरक्षित अलग करें
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    रात को अपने बाल धो लें यदि आप बिस्तर से पहले स्नान करते हैं, तब तक इंतजार करें जब तक तारों को झूठ न हो जाएं - तो वे सुबह में क्षतिग्रस्त नहीं होंगे। ऐसी देखभाल करने से आपको बहुत समय बचा सकता है।
    • यदि आप अपने बाल सीधे सुबह में रखना चाहते हैं, तो इसे अपने कानों के पीछे खींच दें, एक तरफ कोक बनाएं, और एक क्लिप के साथ इसे क्लिप करें। फिर सिर को ठीक रेशम स्कार्फ से सुरक्षित रखें
    • यदि आप घुंघराले बाल करना चाहते हैं, तो फोम रबर का उपयोग करें या सिर के प्रत्येक तरफ एक कोक बनायें, जिसमें क्लेट होता है।
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    ठंडा पानी के साथ कॉफी की जगह हालांकि इस दिन में कई लोग कैफीन युक्त पेय पदार्थों का आनंद लेते हैं, एक अच्छा गिलास पानी एक स्वस्थ और तत्काल विकल्प होता है, और शरीर को अधिक सतर्क बनाने के अलावा, यह हाइड्रेशन का एक अच्छा स्रोत भी है। अंत में, पीने के पानी को अपने दांतों को बार-बार ब्रश करने की ज़रूरत होती है (क्योंकि यह आपके मुंह में गंध नहीं छोड़ता है)।
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    सोशल नेटवर्किंग प्रोफाइल का उपयोग न करें कई लोगों को संदेश देखने का एक आदत है जैसे ही वे उन्हें देखते हैं। अपना समय अनुकूलित करने के लिए, जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं तो केवल ऐसा करें।
    • अगर आप बहुत विचलित हो जाते हैं तो मोबाइल नोटिफिकेशन बंद करें
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    व्यावहारिक कपड़े चुनें जो आप कम समय में पहन सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऊपरी शीर्ष जूते और लंबी खींचा, सुबह के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। यदि आप जानते हैं कि आप देर से जगाएंगे, कुशल, आसान टुकड़े जैसे स्नीकर्स के लिए चुन लें घेरदार.
    • महिलाओं के लिए, जटिल clasps के साथ पीठ या गहने पर बटन वाले स्वेटर भी देरी का कारण हो सकते हैं। किसी भी प्रकार से बचें
  • विधि 2
    अपना समय अच्छी तरह से प्रबंधित करना

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    अपना समय कम मत समझो जागने के तुरंत बाद, शरीर तथाकथित नींद जड़ता के माध्यम से जाता है, जो साधारण कार्य करने की अपनी क्षमता में हस्तक्षेप करता है। चूंकि हर प्रक्रिया इस समय धीमा पड़ती है, बुनियादी बातों के लिए अतिरिक्त समय अलग होता है, जैसे दांतों को ब्रश करना और चुने हुए कपड़े पहनना। यह निर्धारित करने के लिए घड़ी पर नजर रखें कि क्या आपके पास कुछ के लिए देर है
    • सुबह को छोटे, सरल कार्यों में लक्षित करें और सभी के लिए एक विशिष्ट समय बनाएं है जागने के बाद करना
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    रात पहले तैयार हो जाओ यदि आप कपड़े चुनते हैं जो आप बिस्तर पर जाने से पहले पहनेंगे, तो आपको समय की तलाश में कुछ बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। यदि आपकी नियुक्ति एक पेशेवर प्रकृति की है, तो जांच लें कि चुने गए टुकड़े अच्छी तरह से किए गए हैं और तैयार हैं।
    • समय बचाने के लिए और हर रात एक ही जगह में कार की चाबी या बस कार्ड जैसे आइटम बचाएं
    • हर चीज को व्यवस्थित करें जिसे आप को नियुक्ति के लिए ले जाना है, जैसे नोटबुक या डायरी, रात पहले
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    विकर्षणों को दूर ले जाएं वे हानिकारक हो सकते हैं और सरल कार्य जैसे कि टीवी को चालू करना या पाठ संदेश का जवाब देने में दक्षता कम कर सकते हैं। अपना समय अनुकूलित करने के लिए हर चीज को समाप्त करें
    • यहां तक ​​कि अगर आप टेलीविज़न को चालू करने की आदत में हैं, तो ऐसा करने से बचें, अगर आप देर से हो, तो आप विचलित नहीं हो जाते
  • विधि 3
    समय-बचत कार्यों को एक साथ लाना

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    कुछ और करते हुए अपने दांतों को ब्रश करें दंत चिकित्सक सलाह देते हैं कि ब्रशिंग दो मिनट से अधिक न हो, लेकिन आप एक ही समय में किसी अन्य कार्य को करने से रोकते हैं! कॉफी मशीन चालू करें, घरेलू कचरा इत्यादि लें।
    • अपने साथ एक पेपर कप पानी ले लो ताकि आप अपने मुंह को कुल्ला कर सकते हैं यदि आप कुत्ते को यार्ड की जरूरतों को पूरा करने या गाड़ी में अपना सामान डालते हैं।
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    रास्ते में कुछ खाओ नाश्ता शरीर को अधिक सचेत करता है और, परिणामस्वरूप, इसके कामकाज में सुधार होता है बहुत सारे दिलचस्प विकल्प हैं: ग्रेनोला, प्रोटीन बार, फलों आदि जितना आप इस भोजन को छोड़ना चाहते हैं उतना जितना भी उतना ही होगा, जिससे आप पूरे दिन पूरे ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
    • प्रोटीन में स्वस्थ या उच्च कुछ खाने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है जो आपके लिए आवश्यक होती है।
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    पानी या कॉफी पीने के दौरान अपनी चीजों को कार में ले लो यदि आवश्यक हो, भोजन करते समय अपना बैग, बैकपैक या पसंद करें। बैठने और आराम करने के लिए कोई समय नहीं (आखिरकार, आप देर से हो)!
    • यदि आप आइटम छोड़ने से पहले कार में लाने के लिए चाहते हैं, तो अपने सपनों का पेय यात्रा की बोतल में रखें।
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    ईमेल की जांच करते समय अपने पालतू जानवरों की देखभाल करें यदि संदेशों की जांच करना आपके काम का हिस्सा है, तो उन्हें अनदेखा करने का कोई तरीका नहीं है। मामला है अपने खाते तक पहुंचने के लिए, ऐसा करते समय कुत्ते के साथ चलने या बिल्ली का खाना देने के दौरान ऐसा करते हैं - कार्य जो समय लगता है और उत्पादक कुछ के साथ जोड़ा जा सकता है
    • यदि आप केवल निजी प्रयोजनों के लिए ई-मेल का उपयोग करते हैं, तो पशु की देखभाल करते समय नाश्ता किया जाता है
  • युक्तियाँ

    • यदि आप बाहर निकलते हैं और ध्यान नहीं देते हैं, तो आप एक गलती कर सकते हैं और एक दुर्घटना पैदा कर सकता है - जो आपको आगे भी पीछे छोड़ देगा। अपने समय को व्यवस्थित करें और प्रत्येक कार्य के साथ अनुशासित रहें।
    • अगर आप अलार्म घड़ी की आवाज़ तक नहीं जगाते हैं और किसी के साथ रहते हैं, तो घर छोड़ने से पहले उन्हें उठाने के लिए कहें
    • आईने में एक नज़र डालें इससे पहले कि आप यह देखने के लिए छोड़ दें कि क्या यह सुव्यवस्थित है।
    • यदि आप अधिक सोते हैं, अभ्यास अभ्यास और एक अच्छा भोजन बनाए रखते हैं, तो आप पूरे दिन सक्रिय हो जाते हैं, और जल्दी ही जागने के लिए एक आसान समय हो सकता है।
    • यदि आप जानते हैं कि आप देर से वैसे ही जा रहे हैं, तो उस व्यक्ति को बुलाओ जिसे आप स्वयं की व्याख्या करने के लिए प्रतिबद्ध हैं

    सूत्रों और कोटेशन

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