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एक विश्वसनीय डॉक्टर से बात करें एक मनोचिकित्सक और एक मनोचिकित्सक के बीच निर्णय लेने में मदद करने के लिए उससे पूछें। आपको कुछ महत्वपूर्ण विवरणों पर विचार करना चाहिए, जिसमें आपकी मानसिक समस्या का अनुभव हो रहा है, उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं और आपकी अपनी वरीयताएँ अंत में, यह पेशेवर आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करेगा।
- एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने के लिए आपको अपने डॉक्टर की नियुक्ति की भी आवश्यकता हो सकती है अधिक जानने के लिए अपने स्वास्थ्य योजना प्रदाता से संपर्क करें
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निर्धारित करें कि क्या आप सत्र खर्च कर सकते हैं या यदि स्वास्थ्य योजना में खर्च शामिल है। कई योजनाएं मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा सेवाओं को कवर करती हैं और कानून द्वारा, उन्हें किसी भी चिकित्सा आपातकालीन स्थिति के समान ही उपचार प्रदान करना चाहिए। हालांकि, इसका यह अर्थ नहीं है कि आपकी विशिष्ट योजना में परामर्श शामिल होंगे। अंतिम निर्णय लेने से पहले यह पता लगाएं कि क्या ऐसा मामला है
- कवरेज के कानूनी विवरण क्षेत्र के अनुसार बदलते हैं हालांकि, सामान्य तौर पर, बीमा और स्वास्थ्य बीमा कंपनियां अधिक शुल्क नहीं ले सकती हैं, जब ग्राहक को मनोवैज्ञानिक या मानसिक देखभाल की आवश्यकता होती है (लेकिन अभी भी अन्य तरीकों से कवरेज सीमित कर सकते हैं)
- अपने स्वास्थ्य योजना प्रदाता से संपर्क करें और इस प्रकार की सेवा के लिए कवरेज के बारे में पता करें।
- इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियां भी आपात स्थितियों (यदि कोई व्यक्ति आत्महत्या कर रहा है, उदाहरण के लिए) में भी मनोवैज्ञानिक या मनोरोग सेवाओं तक पहुंचने से पहले "पूर्व प्राधिकरण" प्रदान करने के लिए कह सकता है। डॉक्टर की सेवा करने से पहले इस दस्तावेज़ की आवश्यकता होगी।
- मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से बात करें कि वह क्या सेवाएं प्रदान करता है और आप उनसे कैसे पहुंच सकते हैं, संभव अतिरिक्त लागत के अलावा
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अपने संदेह ले लो जब आप पहली नियुक्ति करने का प्रयास करते हैं, तो निर्णय लेने से पहले आप मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के अनुभव और क्षेत्र के अनुभव के बारे में सवाल पूछ सकते हैं। पूछिए, उदाहरण के लिए:
- "आप कितनी देर तक जवाब दे रहे हैं?"
- "मेरे पास निम्न समस्या है: _____ क्या आपको इसके साथ अनुभव है?
- "सत्र के लिए आप कितना चार्ज करते हैं?"
- "क्या आप अपना स्वास्थ्य बीमा कवर करते हैं?"