विचलित कैसे हो सकता है

विचलित किया जा रहा के लिए इच्छा एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है कि मनुष्य लगता है जब वे कुछ असहज या नकारात्मक से बचने के लिए चाहते हैं। शारीरिक या भावनात्मक दर्द के एक राज्य पासिंग, उदाहरण के लिए, इस तरह के कई लत, द्वि घातुमान खाने और आत्म विकृति के रूप में अस्वस्थ व्यवहार का उपयोग कर विचलित कर रहे हैं। हालांकि, वहाँ भी गतिविधियों है कि फायदेमंद हो सकता है, खासकर अगर लत या अन्य हानिकारक कार्यों आम हो गए हैं कर रहे हैं। व्याकुलता आप दवाओं का उपयोग को रोकने में मदद कर सकते हैं, तो आप और अधिक समय दे रही है और अपने को बदलने foco- distractions लगता है जब आप समय पारित करने के लिए, कुछ पर ध्यान केंद्रित कर बंद कर दें या शांत करने की जरूरत भी उपयोगी है। ऐसी स्थितियों, मनोरंजन, विश्राम तकनीकों और अन्य तरीकों में यह संभव विचलित पाने के लिए बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।