कैसे रेबीज से छुटकारा पाने के लिए

क्रोध एक प्राकृतिक मानव भावना है जो हमेशा ऋणात्मक नहीं होता है क्योंकि यह आपकी सहायता कर सकता है जब आपको चोट लगी है या जब किसी स्थिति में बदलाव की आवश्यकता होती है यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि कैसे प्रक्रिया और सही ढंग से प्रतिक्रिया दें। गुस्सा आना अक्सर हृदय की समस्याओं, रक्तचाप में वृद्धि, अवसाद और कठिनाई में कमी के जोखिम को बढ़ा सकता है। यदि आपको क्रोध का विस्फोट हुआ है या यदि आप इसे बहुत अधिक दमन करते हैं तो यह अधिक संभावना है सौभाग्य से, एक स्वस्थ तरीके से क्रोध को समझना, संसाधित करना और जारी करना सीखना संभव है।