कैसे गर्दन फैट को खत्म करने के लिए

गर्दन में वसा उस स्थान की त्वचा के नीचे होता है, जो शरीर का एक हिस्सा होता है जहां वसा खोने के लिए जटिल होता है - ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम के साथ सामान्य वजन घटाने के तरीकों के संयोजन के द्वारा आहार का समर्थन करने के लिए होता है। क्योंकि यह विशिष्ट स्थान "स्लिम डाउन" बनाने में असंभव है, क्योंकि सबसे अच्छा विकल्प सामान्य शारीरिक क्रियाएं हैं जो गर्दन के चारों ओर वसा कम करता है। दुर्भाग्य से, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे एक दिन से दूसरे तक पूरा किया जा सकता है - हालांकि, एक स्वस्थ आहार बनाए रखने और उचित व्यायाम की नियमितता गर्दन के चारों ओर अतिरिक्त वसा या त्वचा की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है।