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पहचानें कि आप वास्तव में व्यक्ति को कैसे दूर कर रहे हैं अपनी आँखें बंद करें और अपने सिर में व्यक्ति को कल्पना करें: सुनें जब आप व्यक्ति की कल्पना करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? धमकी दी? घबराए? भावना को समझें
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अधिकांश समय लोग दूसरों से दूर होते हैं क्योंकि आंतरिक समस्या है रिश्तों की वजह से यह आम तौर पर एक विश्वास समस्या है अगर आपको अतीत में चोट लगी है, तो यह समझना आसान है कि आप किसी दूसरे व्यक्ति को फिर से आपके पास आने की सावधानी क्यों करते हैं। विचार हास्यास्पद लग सकता है जितना मुश्किल लगता है, आप फिर से भरोसा करेंगे। आप नकारात्मक भावनाओं को दूर करेंगे और आप मजबूत और आश्वस्त व्यक्ति होने के लिए वापस आ सकते हैं।
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किसी से बात करें - यह शुरू करना शुरू करने के लिए सबसे बड़ा कदम है। यह सरल, आसान और अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है आपको विवरणों में जाने की ज़रूरत नहीं है, केवल कुछ भावनाओं को डालकर मदद की दुनिया का मतलब हो सकता है।
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खुद का मूल्यांकन करें! जब भी आप बुरा महसूस करते हैं, सकारात्मक विचार करें: ऐसी चीजों की सूची बनाएं, जो आपको किसी अनोखी और विशेष बनाते हैं मुझे यकीन है कि आप जितना सोचते हैं उतना लिख सकते हैं इसके अलावा, किसी को एक या दो चीजें लिखने के लिए कहें: यह आपको स्वयं-प्रेम की भावना में मदद करेगी।
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समझे कि हर कोई आपको दुख नहीं करेगा बेशक, कुछ लोग अपने आप को किसी से भी संपर्क करने की इजाजत नहीं दे सकते हैं, उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आप खो रहे हैं छोड़ी गई चीजें - लड़कियों के साथ शॉपिंग करना जिनसे आप डर के लिए नहीं पहुंचेंगे, वे आपको पसंद नहीं करते, आप जिस व्यक्ति को सोचा था वह आपके लिए बहुत अच्छा था। वहां ऐसे लोग हैं जो आपको पसंद करते हैं और आपको पसंद करते हैं।
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यदि आपको लगता है कि आज आप दुनिया का सामना नहीं कर सकते हैं, तो हम क्या करते हैं, लोग, सबसे अच्छा करते हैं। नाटक! अपने चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान छड़ी, भले ही आपको लगता है कि आप किसी भी समय रोने होंगे। ट्रस्ट सबसे कामुक चीज है - यहां तक कि जब यह नकली है अपने मन में सकारात्मक मंत्र दोहराएं, जैसे "मैं मजबूत हूं और मैं कुछ भी हासिल कर सकता हूं।" आप विश्वास करना शुरू कर रहे हैं
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थोड़ा सा निकल जाओ हर अवसर और जोखिम को जब्त करें यह आपके आत्मविश्वास से आपकी सहायता करेगा और इसलिए आप नए लोगों से मिलने के लिए सक्षम हो सकते हैं।