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वह जो कुछ भी बोलता है और क्या करता है उसका संदेह करो। मनोचिकित्सा झूठ बोलते हैं, हेरफेर करते हैं, सहानुभूति करते हैं, और दूसरों को उसका इस्तेमाल करने के लिए उपयोग करते हैं। जब इस तरह के एक व्यक्ति से निपटते हैं, तो वह सचमुच विश्वास नहीं करता है कि वह क्या कहता है या करता है संदेहवाद जो कुछ भी कहा गया है, पढ़ना या देखा जाता है, में विश्वास नहीं कर रहा है, वह शायद केवल अपने फायदे के लिए कुछ कर रहे हैं। जब आपको किसी मनोचिकित्सक होने का संदेह है, तो संदेह के लेंस के माध्यम से उसके सभी व्यवहार की जांच करें।
- अपनी जानकारी के स्रोत पर विचार करें क्या यह व्यक्ति भरोसेमंद है? क्या कहानी आपके निष्कर्षों के अनुरूप है? क्या कहा गया है संदर्भ से बाहर है? ये प्रश्न हैं कि आप अपने आप से पूछना चाहिए जब आप जानकारी की सच्चाई से सावधान रहें या खुद व्यक्ति से भी।
- उस व्यक्ति के बारे में सोचें जो इस तरह के गपशप से आपके पास आ रहे हैं। यह पूछें कि यह व्यक्ति आपको यह कहता है और इस गपशप को फैलाने से वह क्या हासिल कर सकती है। उसे इससे क्या मिलता है? मनोवैज्ञानिकों के साथ व्यवहार करते समय, हमेशा कुछ छिपा होता है
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हमेशा कहा कहानी बताओ। जब भी संभव हो, किसी मित्र, सह कार्यकर्ता से संपर्क करें, या आपको जो बताया गया है, उसकी सच्चाई को सत्यापित करने के लिए इंटरनेट पर जल्दी से खोजें। यहां तक कि जो भी कहा गया है, सच होने लगता है, एक मनोवैज्ञानिक को संदेह के अंतराल को खोलने के लिए प्रवृत्त होना चाहिए। विवरण के बारे में सोचो: क्या कोई संयोग हुआ जब उन्होंने आपसे कुछ कहा? क्या इस व्यक्ति को झूठ बोलने का कोई प्रेरणा है? क्या यह संभव है कि उनके शब्दों विकृत हो? जब भी आप कर सकते हैं, तो यह देखने के लिए अन्य स्रोतों से जांच कर देखें कि क्या कहा गया था कि क्या सच है।
- जब आप जांच नहीं कर सकते हैं, तो अपनी सहजता को सुनो। क्या कहानी संभव है? क्या यह संभव है कि कहानी या उसका एक हिस्सा झूठ है? मनोचिकित्सा के आम तौर पर अन्य लोगों के लिए झूठ बोलने में कोई समस्या नहीं होती है, चाहे वे हानिरहित झूठ हों या न हों।
- यह सब संदेह का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मनोचिकित्सक लोगों को अंत के साधन के रूप में इस्तेमाल करते हैं। उन्हें धन (या इच्छित) की ज़रूरत हो सकती है और आपको पाने के लिए, आपको ऋण देने या उनके लिए अन्य चीजें करने से झूठ बोलना पड़ सकता है। वे उन अपराधों का लाभ उठाएंगे, जो आपको उनकी आवश्यकता होती है जब वहां नहीं होने के लिए लगता है।
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देखें कि क्या वह संबंधों का प्रभार लेना चाहता है। मनोचिकित्सा के पास अन्य लोगों में भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक नियंत्रण के लिए एक महान आवश्यकता है उन्हें नियंत्रण में रहना होगा, और इसके लिए वे आकर्षण, धमकी, हेरफेर और हिंसा का उपयोग करेंगे। जब मनोचिकित्सक नियंत्रण लेने की कोशिश करता है, तो वह हर कीमत पर जीतने की कोशिश करेगा। इसका अर्थ यह है कि आपके अधिकारों के लिए लड़ना मुश्किल होगा और एक प्रमुख भावनात्मक या शारीरिक आघात का कारण हो सकता है। जब आप देखते हैं कि ऐसा होगा, तो लड़ाई न करें ध्यान न दें और उसे बताएं कि आप इन विवादों में भाग नहीं लेंगे।
- उसे लाभ लेने से रोकने के लिए सीमा निर्धारित करें यदि आपको उस व्यक्ति के साथ अक्सर बातचीत करना पड़ता है तो यह रवैया आपकी जिंदगी आसान बना सकता है इसका अर्थ हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि वह भविष्य में संकट में पड़ जाता है तो वह बांड का भुगतान नहीं कर रहा है उसे पता होना चाहिए कि उसके व्यवहार के लिए परिणाम होंगे और ऐसा कुछ भी होगा जो आप बर्दाश्त नहीं करेंगे।
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उस व्यक्ति को कुछ भी उधार न दें अगर वह कुछ मांग लेती है, तो उसका गुस्सा आये बिना उचित बहाना बनाने का प्रयास करें अन्यथा, वह शायद आप को चोट पहुंचाने का एक तरीका (शारीरिक रूप से नहीं होना चाहिए) का पालन न करें उसे किसी तरह से राजी कर दें कि आप उसका अनुरोध पूरा नहीं कर पाएंगे।
- मनोचिकित्सा अपने बिलों का भुगतान नहीं करने के लिए प्रसिद्ध हैं वे आमतौर पर इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, और यह भी करने की कोशिश नहीं करते हैं इसलिए, मनोचिकित्सक को पैसा उधार न दें जब तक आपको पता नहीं है कि आप उस पैसे को फिर कभी नहीं प्राप्त करेंगे।
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सहिष्णु और रोगी बनें। यदि आप ऐसी स्थिति में रहते हैं जहां आपके जीवन में एक मनोदशा है, तो अपने आप को बचाने के लिए, आपको बहुत सारा सहनशीलता और सहिष्णुता होने की आवश्यकता है। आपको खुद को अलग-अलग परिस्थितियों में बांटना पड़ेगा उस व्यक्ति द्वारा खड़े होने और अपनी राय और विचारों पर सवाल पूछने पर उसे अच्छा नहीं लगेगा जब भी संभव हो उन्हें बचें जब आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो क्या कहा गया है, इतना श्रेय न दें।
- मनोचिकित्सा अविश्वसनीय रूप से केंद्रित हैं वे केवल अपनी कल्याण के बारे में सोचते हैं वे केवल अपने विचारों को महत्व देते हैं यहां तक कि अगर वे अपने सारे पैसे लेते हैं, तो यह उनके माध्यम से नहीं जायेगा कि वे इसे आर्थिक रूप से बर्बाद कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिकों के साथ व्यवहार करते समय, आपको यह महसूस करना होगा कि वे उन बच्चों की तरह हैं, जो नहीं जानते हैं कि वहाँ एक दुनिया है।
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अपने आकर्षण से मूर्ख मत बनो मनोदशा की मुख्य विशेषताओं में से एक उनकी महान करिश्मा और आकर्षण है। सामान्यतया, मनोचिकित्सक, आराध्य होने के द्वारा लोगों को आकर्षित करते हैं, उनके वास्तविक इरादों को ढंकते हैं। हालांकि, मनोचिकित्सक झूठे होने के लिए जाने जाते हैं और विश्वास के योग्य नहीं हैं। जैसा दोस्ती चलती है, आपको महसूस होगा कि आप उस व्यक्ति पर निर्भर नहीं कर सकते हैं। समझे कि यह आकर्षण और दया है कि वे लोगों को धोखा देने के लिए उपयोग करते हैं
- उस आकर्षण के माध्यम से देखने की कोशिश करें और इसके पीछे व्यक्ति को देखें। यह व्यक्ति कैसा दिखता है जब उनके पास मुखौटा नहीं है? कैसे झूठ इस माना "आकर्षण" को दर्शाते हैं? वह वास्तव में जब वह मुखौटा गिरावट देता है?
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अपनी कमजोरियों को छुपा रखें यह रवैया आपकी भावनात्मक कमजोरियों की रक्षा करता है जो एक मनोरोगी को लक्षित कर सकते हैं। आपके जीवन के ऐसे क्षेत्र हैं जिनसे आप मनोविभाजन से बचने में सक्षम होने के लिए किसी मनोरोगी को नहीं दिखा सकते। वह इन कमियों को पकड़ सकता है और कभी उन्हें जाने नहीं देता सभी जानते हैं- और यह जानने के लिए, मनोचिकित्सक उनके चारों ओर उन लोगों को हेरफेर करने के लिए खुद को जोड़ता है। उसे एक मजबूत, केंद्रित व्यक्ति बनकर उस लाभ को न दें।
- मान लें कि आप अपने वजन के बारे में बहुत असुरक्षित हैं। अगर एक मनोरोगी को यह पता है, तो वह इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकता है अगर आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना चाहते हैं, और वह चाहता है कि आप उनके साथ घर पर रहें, तो वह ऐसा कुछ कहेंगे, "आप बहुत बकवास खा रहे हैं और दूसरे दिन इतनी मोटी होने के लिए बुरा लगना होगा।" आप घर पर रहेंगे, उदास महसूस करेंगे, और वह आपको मिल जाएगा।