1
शीर्ष से 10 और 15 सेमी के बीच ओवन रैक समायोजित करें यह बिंदु के एक स्टेक या बासी और बिंदु के बीच के लिए आदर्श दूरी है अगर आपको अधिक बुरा स्टेक चाहिए, तो उसे 15 सेंटीमीटर में छोड़ दें, अगर आपको इसे बेहतर पसंद है, तो उसे 10 सेमी पर छोड़ दें।
2
ओवन लाइट और एक मोटी कास्ट आयरन प्लेट (जो बेक किया जा सकता है) डाल दिया। ये प्लेटें आदर्श हैं क्योंकि वे उत्कृष्ट गर्मी कंडक्टर हैं I 15 से 20 मिनट के लिए पहले से गरम।
3
जब यह प्रीइएटेड होता है, तो स्टेक और भुनाएं लगभग तीन मिनट के लिए रखें। यदि प्लेट काफी गर्म है, तो स्टेक के रूप में इसे रखा गया है के रूप में जल्द चूसना शुरू कर देंगे।
4
एक और तीन मिनट के लिए स्टेक और सेंकना बारी। मांस को बदलने के लिए एक कांटा के बजाय एक पकड़ने वाला या चिमटी का प्रयोग करें यह स्टेक को छिद्रित होने से रोकता है और उसका रस खो देता है।
5
हर तरफ तीन मिनट के बाद, गर्मी को 260 डिग्री सेल्सियस कम कर दें।
6
स्टेक की मोटाई के अनुसार नीचे दिए गए समय के लिए मांस को सेंकना:- मालदीव (55 डिग्री सेल्सियस)
- 2.5 सेमी - शून्य से एक मिनट।
- 3.5 सेमी - दो से तीन मिनट।
- 4.5 सेमी - चार से पांच मिनट।
- बिंदु पर (65 डिग्री सेल्सियस)
- 2.5 सेमी - दो से तीन मिनट
- 3.5 सेमी - चार से पांच मिनट
- 4.5 सेमी - छह से सात मिनट
- अच्छी तरह से अतीत के लिए (75 डिग्री सेल्सियस)
- 2.5 सेमी - चार से पांच मिनट।
- 3.5 सेमी - छह से सात मिनट।
- 4.5 सेमी - आठ से नौ मिनट।
7
काली मिर्च के साथ मौसम और लगभग पांच मिनट के लिए स्टेक आराम दें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जब आप स्टेक को काटने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करते हैं, तो आपका रस बेहतर होता है और पूरे मांस में खुद को वितरित करता है
8
अपने आप को सहायता करें अपने पसंदीदा सहयोग से इस स्वादिष्ट स्टेक का आनंद लें