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क्या आपके लिए स्वाभाविक है मरने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है कुछ लोगों के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना है, और दूसरों के लिए, अकेले रहने के लिए बेहतर है - अन्य अभी भी अपने आखिरी दिनों का आनंद लेना पसंद करते हैं या अच्छे पुराने दिनचर्या के साथ रहना पसंद करते हैं।
- मज़ा करने के लिए डरो मत, या हंसते वक्त खर्च करें किसी ने भी नहीं कहा कि जीवन का अंत दुखद होना चाहिए। अपने दोस्तों और परिवार के साथ रहें, अपनी फुटबॉल टीम के खेल देखें और अगर आप की इच्छा है तो उनके साथ मजाक करें।
- यह आपका जीवन है अपने आप को चीजों और लोगों को आपसे प्यार करते हैं। अपनी खुशी, आराम और मन की शांति को प्राथमिकता दें
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अपनी नौकरी जिम्मेदारियों से दूर जाने पर विचार करें। टर्मिनल निदान के साथ कुछ लोग कार्यालय के बाकी हिस्सों में खर्च करना चुनते हैं और जीवन के अंत में यह सबसे आम पछतावा में से एक है - कड़ी मेहनत करने और जो महत्वपूर्ण है उसे खोने के लिए। अपना समय आप कुछ नहीं करना चाहते समय खर्च न करें
- आप अपने परिवार को रातोंरात समृद्ध बनाने की संभावना नहीं है, इसलिए क्या फर्क पड़ेगा पर ध्यान दें: अपने भावनात्मक पहलू और अपने प्रियजनों का ध्यान रखें
- दूसरी तरफ, ऐसे लोग हैं जो अपने काम की दिनचर्या में आराम और ऊर्जा पाते हैं, खासकर अगर आपको लगता है - यदि यह आपके लिए अच्छा और रोमांचक है, तो इसके लिए जाएं!
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मित्रों और रिश्तेदारों को ढूंढें जिन लोगों के पास रहने के लिए कम समय है उनके द्वारा दिखाया गया एक और बड़ा अफसोस पुराने दोस्तों और रिश्तेदारों के संपर्क में नहीं है। इसे किसी और के साथ खोजने और समय बिताने के लिए, अलग-अलग रूप से व्यक्तिगत रूप से पकड़ने और अलविदा कहने का समाधान करें।
- यदि आप चाहें तो क्या हो रहा है इसके बारे में आपको ये बात करने की आवश्यकता नहीं है। अतीत के बारे में बात करें या अब पर ध्यान दें। चीजों को सकारात्मक रूप में रखने की कोशिश करें।
- यदि आप इसे खोलना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें जो कुछ हो रहा है उसे व्यक्त करें और जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उनसे आप उदासी महसूस कर रहे हैं।
- यहां तक कि अगर आपके पास बात करने या हँसने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है, तो आपकी तरफ से किसी को भी बहुत दिलासा दे सकता है
- अपने परिवार की स्थितियों पर निर्भर करते हुए, लोगों को बड़े बदलावों में लाने में आसान हो सकता है ताकि आप पूरे परिवार को देख सकें, या आप इसे व्यक्तिगत रूप से करना पसंद कर सकते हैं - उस स्थिति में, प्रवृत्ति धीरे-धीरे चलने के लिए और बैठक के लिए अधिक गुणवत्ता के लिए होती है। शेष समय को अधिकतम करने का यह एक शानदार तरीका है।
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अपने संबंधों को सुलझाने का प्रयास करें इस समय रिश्तों की समस्याओं को हल करना आम बात है। यह किसी भी कारण से हो सकता है, लेकिन सबसे आम solver विवाद और आगे वजन के बिना आगे बढ़ना है।
- झगड़े, झगड़े, या असहमति समाप्त करने का प्रयास करें ताकि आप वापस देखे बिना आगे बढ़ सकें। आपको नए झगड़ों में शामिल नहीं होना चाहिए, लेकिन जब आवश्यक हो और इस संबंध को सकारात्मक तरीके से खत्म करने से असहमत होना सहमत हो।
- यहां तक कि अगर आप उन लोगों के साथ नहीं हो सकते हैं जिनसे आप सबसे अधिक समय से प्यार करते हैं, तो आप उन्हें अकेला अकेला महसूस करने के लिए बदल सकते हैं।
- यदि आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से नहीं ढूंढ सकते हैं, तो एक फोन कॉल सभी अंतर कर सकता है।
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तय करना कि आप कितना प्रकट करना चाहते हैं आप सभी को अपनी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में बता सकते हैं और उन्हें हर समय अपडेट कर सकते हैं, या आप इसे एक गुप्त रखना चाहते हैं दोनों मामलों में फायदे और नुकसान हैं और आपका निर्णय अकेला है
- चेतावनी लोगों की मदद से आप एक अंत बिंदु जहां मदद की जरूरत है और जीवन के साथ मिल - यदि आप किसी के साथ रोना चाहते हैं, अपने आप को खोलें और लोगों को भाग लेते हैं। आप प्रत्येक व्यक्ति को एक और व्यक्तिगत अनुभव के रूप में बता सकते हैं और केवल उन लोगों का चयन कर सकते हैं जिनके बारे में आपकी परवाह है, या कम अंतरंग लोगों को भी बताएं। इससे बातचीत के दौरान विषय बदलना और आने वाले महीनों में हल्के चीजों के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है, जो कुछ लोगों के लिए खराब अनुभव हो सकता है।
- अधिक चयनात्मक होने के नाते, कुछ निश्चित स्तर की गरिमा और गोपनीयता को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जो कि कई लोगों के लिए वांछनीय है इससे रोने और दूसरों के लिए दुखी होना कठिन होता है और यदि आप अकेले रहना चाहते हैं तो यह सबसे अच्छा विकल्प है।
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चीजों को यथासंभव प्रकाश रखने की कोशिश करें। आपके आखिरी दिनों में नीत्शे पढ़ना और जीवन के बाद के वैक्यूम की बकवास के बारे में सोचना नहीं चाहिए, जब तक कि आप ऐसा करने में आनंद न लें। अपने आप को खुशी महसूस करने की अनुमति दें एक अच्छा व्हिस्की पीओ, सूर्यास्त की प्रशंसा करें, एक पुराने दोस्त के साथ बैठो। अपना जीवन जीना
- जब आप मौत का सामना करते हैं, तो आपको जीवन के साथ शांति बनाने के लिए कोई अतिरिक्त प्रयास नहीं करना पड़ता है। इसके बजाय, इस समय का उपयोग लोगों और चीजों के साथ मज़े करना है, जो मौत पर ध्यान केंद्रित न करें।
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आप दूसरों से क्या अपेक्षा करते हैं, इसके साथ खुला रहें एक चीज को आप से निपटना होगा, यह तथ्य है कि आपके चारों ओर के लोगों को आपके मैच के साथ रहने में कठिनाई होगी। वे आपसे परेशान, उदास, चोट और अधिक भावुक हो सकते हैं। अपनी भावनाओं और इच्छाओं पर चर्चा करते समय लोगों के साथ ईमानदार होने की कोशिश करें
- यहां तक कि अगर आप आराम, आशावाद और समर्थन से अधिक नहीं चाहते हैं, तो आप पा सकते हैं कि वे अपने दर्द से जूझ रहे हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है, स्वीकार करते हैं कि वे सबसे अच्छा कर रहे हैं और वह, समय-समय पर, वे भी उदास होंगे। अपनी प्रतिक्रियाओं से गुस्सा या निराश होने का प्रयास न करें
- शायद कुछ प्यार करता था थोड़ा उदासी दिखाता है एक दूसरे के लिए मत सोचो कि आप कोई फर्क नहीं पड़ता है, यह व्यक्ति मौन में आपके नुकसान से निपट रहा है और निश्चित रूप से आपको अपने दर्द से परेशान नहीं करना चाहता है
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एक धार्मिक पुजारी से बात करें एक पादरी, पुजारी, रब्बी, संत के पिता से बात करें। आप दुनिया में कम अकेला महसूस कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि यह आपके धर्म के मित्रों के साथ आपकी बात है, पवित्र शास्त्रों को पढ़ें, और प्रार्थना करें कि आराम और शांति ला सकती है यदि आप मंदिर, चर्च, आराधनालय आदि में जाने के लिए पर्याप्त हैं, तो यह आपके धार्मिक समुदाय के साथ अधिक समय बिताने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
- हालांकि, यदि आपके पास कोई धर्म नहीं है, तो आपको अपने मन को बाद के जीवन में विश्वास करने के लिए दबाव महसूस करने की ज़रूरत नहीं है यदि आपके पास ऐसा दृढ़ विश्वास नहीं है। अपने जीवन को समाप्त करें जैसे आप इसे रहते थे।
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अपने जीवन को समय से पहले समाप्त न करें यदि आप मृत्यु में शांति के बारे में शोध कर रहे हैं, तो तुरंत सहायता प्राप्त करें क्योंकि आप अपना जीवन लेना चाहते हैं। किसी मित्र या रिश्तेदार से बात करें, इसमें शामिल होने पर विचार करें और अकेले रहने की कोशिश न करें। हो सकता है कि आपको अब एक विकल्प दिखाई नहीं दे रहा है, लेकिन सहायता प्राप्त करने से आपको यह महसूस हो सकता है कि आपके पास बहुत अधिक जीवन है - यदि आप शांति से मरना चाहते हैं, तो आप के बाकी दिन जीवित रह सकते हैं।
- अगर आपको आत्महत्या का विचार है, या सीवीवी को बुलाओ तो तत्काल मदद लें
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