कैसे एक सप्ताह से कम में एक रिश्ता मारो

दूसरे दिन किसी से बात करें। क्या हुआ, इसके बारे में बात करने के लिए अगले दिन का उपयोग करें, चीजों को क्रम में डालना किसी विश्वसनीय मित्र या अन्य व्यक्ति से अपने पूर्व प्रेमी के बारे में क्या सोचा, लेकिन अलग होने के कारणों पर अधिक ध्यान दें। जब हम किसी और से बात करते हैं, तो हम रिश्ते की समस्याओं को मसौदा करते हैं और अपने आप पर सब कुछ से निपटने के लिए नहीं है।

• कारणों से याद रखिए कि आप रिश्ते के बिना जी सकते हैं, और उन तरीकों की सूची बनाएं जिनसे आप आगे बढ़ सकते हैं।
• दूसरे दिन को मन खाली करने और अपने पूर्व प्रेमी के बिना भविष्य का स्पष्ट स्केच बनाने का इरादा होना चाहिए।

तीसरे दिन अपनी वस्तुओं से छुटकारा पाना यदि आप कुछ को संरक्षित करना चाहते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह आपकी दोस्ती का रिमाइंडर हो, न कि संबंध। किसी भी वस्तु को फेंक दें जो बुरे यादों को लाते हैं, या किसी भी तरह से आप फिट देख पाते हैं।

• तस्वीरें निकालें आप अपने पूर्व प्रेमी के बारे में सोचते रहेंगे यदि आप उसकी तस्वीरों से छुटकारा न पाएं, और कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इससे शारीरिक दर्द भी हो सकता है
• किसी भी वस्तु को वापस लाने के लिए याद रखें जो समस्याएं पैदा कर सकता है यदि उसने अपने घर में कुछ मूल्यवान वस्तु छोड़ी है, तो सबसे अच्छा विकल्प इसे वापस करना है (जब तक कि यह कोई उपहार न हो) हमेशा इस सामग्री के लिए आपको कानूनी तौर पर प्रतिक्रिया देने की संभावना है।

चौथे दिन आराम करो सप्ताहांत आ रहा है, इसलिए आनंद और आराम करने के लिए दिन का उपयोग करें एक दोस्त के साथ लटकते हुए एक अच्छा विचार है, क्योंकि किसी की कंपनी आपको अपने दिमाग को किसी विचित्र भावनाओं से विचलित करने में मदद करेगी। हालांकि, सावधान रहें कि कहीं भी जाने न दें जो आपके पूर्व की यादों को वापस ला सकता है अगर आप अकेले दिन बिताने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि दूसरे व्यक्ति को अपने सिर से लेना चाहिए और केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

• एक पर जाकर खुद का इलाज करें स्पा.
• कुछ ऐसी गतिविधि करें जो दूसरे व्यक्ति आपके साथ नहीं करना चाहता था
• एक उपन्यास पढ़ें और अपने आप को एक अलग दुनिया में विसर्जित करें।

पांचवें दिन आत्मनिर्भर रहें कई शोधों से पता चलता है कि किसी पद पर काबू पाने का रहस्य अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना है कुछ समय व्यतीत करें अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और मूल्यों का पुनः मूल्यांकन करें, और याद रखें कि आप वास्तव में कौन हैं। अपने स्वतंत्र कौशल को सुदृढ़ करें और एक मजबूत व्यक्ति बनने के लिए आप जो भी कर सकते हैं।

• अपने पकवान खाना पकाने के द्वारा खुद के लिए एक अच्छा भोजन तैयार करें अपने पूर्व प्रेमी ने हमेशा से नफरत किया है। किसी भी समस्या के बिना इस भोजन का आनंद लेना कितना अच्छा है इसके बारे में सोचो
• किसी ऐसे व्याख्यान या अध्ययन पर जाएं, जिसकी आप हमेशा रुचि रखते हैं संदेश की समीक्षा करें और ध्यान दें कि यह आपकी वर्तमान स्थिति को कैसे प्रतिबिंबित करेगा।

छठे दिन योजना बनाएं इस दिन का प्रयोग एक बार और सभी के लिए दूसरे व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकने के लिए करें। अब, अगले चरण की योजना बनाएं, अपने अगले चरणों के आधार पर काम करना कागज पर आने वाले अगले चरण को लाना, आपको एक योजना तैयार करने में मदद मिलेगी, और आपको प्रेरित करने और जिम्मेदारी की भावना के साथ कुछ प्रदान करेगी।

• अगले दिन आप घर छोड़ना चाहते हैं शामिल करें यहां तक ​​कि अगर आप कुछ भी करने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो अपने आप को योजना का पालन करने के लिए बाध्य करें।
• उस व्यक्ति का प्रकार निर्धारित करें जिसे आप ढूंढ रहे हैं। अपने जीवन के लिए जो पार्टनर आप चाहते हैं उसके बारे में सोचें, और जिस तरह से आप कम के लिए समझौता नहीं कर सकते अपनी आत्मा दोस्त को खोजने का फैसला करें
• किसी तारीख को बाहर जाने के लिए एक तिथि निर्धारित करें एक पूर्व-प्रेमी को आपकी खुशी पर नियंत्रण न दें, एक नया व्यक्ति ढूंढने में मदद करें जो आपको हुआ भूलने में मदद करता है।

रिलैक्स। अपने स्नातक होने के रूप में सप्ताह के अंतिम दिन का सामना करें आपने सभी कड़ी मेहनत की है, इसलिए अब आप कुछ भी कर सकते हैं जिससे आपको खुशी मिलती है। निम्न सुझावों में से किसी एक को आज़माएं:

• फिल्मों पर जाएं हालांकि, अलगाव को याद नहीं रखना, नाटक या उपन्यासों से दूर रहना पॉपकॉर्न और अन्य सामान के साथ आसानी से इसे खर्च करें
• देर से सो जाओ और जब भी आप चाहते हैं जाग। हाथ में एक कप कॉफी और अपने पसंदीदा टीवी श्रृंखला से एक मैराथन के साथ पजामा में पूरे दिन बिताने की योजना बनाएं।
• सूरज में भिगोएँ झोंपड़ी - अधिमानतः समुद्र तट पर - और एक धूप दिन का आनंद लें। सुनो सुनो अपने पूर्व प्रेमी के सभी निशान दूर ले।