1
दवा लेना बंद मत करो पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेने के बिना दवा लेने से रोकना अच्छा नहीं है, क्योंकि आपको अप्रिय लक्षण हो सकते हैं जो बहुत गंभीर हो सकते हैं। यदि डॉक्टर के साथ अजीब महसूस कर रहे हैं और क्या हो रहा है, तो बताएं कि डॉक्टर के पास तुरंत एक नियुक्ति करें। यदि संभव हो, तो उसे फोन के उत्तर के लिए कॉल करें और पता करें कि आपको दवा लेना बंद करना या जारी रखना चाहिए।
- डॉक्टर को बताएं, "ऐसा लगता है कि दवा जिस प्रकार से मुझे महसूस करती है उसे प्रभावित कर रही है और मैं इसे ले जाना बंद करना चाहता हूं। यही स्थिति है। "
2
अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें अगर आपको लगता है कि नए मिजाज का स्वभाव दवा से संबंधित हो सकता है, तो डॉक्टर को अपनी चिंताओं के बारे में बताएं। यदि लक्षण असुविधा पैदा कर रहे हैं, तो उन्हें अकेले जाने की उम्मीद नहीं है, क्योंकि यह बहुत संभावना है कि डॉक्टर समस्या को कम करने में मदद करने के लिए कुछ बदलाव कर पाएंगे।
- जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को बुलाओ। यदि आप दुखी महसूस कर रहे हैं, तो उसे या उससे बात करें ताकि प्रदाता परिवर्तन कर सके।
- कहते हैं, "मैं जिस तरह से महसूस कर रहा हूं, उसमें कुछ बदलाव देख रहा हूं और मेरा मानना है कि यह उपाय इसका कारण है। क्या इस तरह की बात करना सामान्य है? हम क्या कर सकते हैं? "
- नियुक्ति से पहले, आपके द्वारा जो कुछ भी लगता है, उसकी एक सूची बनाएं, जिसमें नए लक्षण दिखाई देने या अचानक सामान्य अनुभूतियां अनुपस्थित हो सकती हैं जिन्हें आप सामान्य रूप से करते थे
3
आत्मघाती विचारों को गंभीरता से ले लो कुछ दवाएं आत्मघाती विचारों की घटनाओं में वृद्धि कर सकती हैं, जैसे कि वैरिनलाइन और कुछ एंटीडिपेंटेंट्स। यदि आप जो दवा लेते हैं, आत्महत्या के विचारों को तीव्र करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर पर जाएं। चिकित्सक को नशीली दवाओं को बंद करना चाहिए और सुझाव देना चाहिए कि आप कुछ मदद चाहते हैं।
- आप सीवीवी (Centro de Valorização da Vida) को कॉल कर सकते हैं, जिनकी संख्या 141 है।
- किसी मित्र को कॉल करें या एम्बुलेंस को कॉल करें ताकि वे आपको ईआर में ले जा सकें।
- आप अन्य आपातकालीन सेवाओं को भी कॉल कर सकते हैं
- यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं लेकिन आत्महत्या के विचार के बिना, आप एक परिवार के सदस्य से बात कर सकते हैं जो आपके साथ या विश्वसनीय मित्रों के साथ रहती है ताकि वे देख सकें कि क्या आप ठीक हैं।