सिंच दर्द का इलाज कैसे करें

सिंच दर्द, जिसे किनलिटिस के रूप में भी जाना जाता है, सामान्य खेल चोट होते हैं जो एथलीटों को अत्यधिक व्यायाम करते हैं, विशेष रूप से व्यायाम चलाने के दौरान। यह दर्द टिबिया के साथ होता है, और सूजन की मांसपेशियों या तनाव के कारण फ्रैक्चर हो सकता है। चोट की गंभीरता के आधार पर, दर्द कुछ दिनों तक असुविधा पैदा कर सकता है या महीनों तक कमजोर व्यक्ति को छोड़ सकता है। कैनेल्लिटिस के इलाज और रोकथाम के बारे में जानकारी के लिए इस लेख को पढ़ें।