शोक कैसे पार करें और आगे बढ़ें

दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों को उनके जीवन में किसी बिंदु पर दुःख का सामना करना पड़ता है, और हम सभी को इस भावना का अनुभव होता है, जो विभिन्न तरीकों से विभिन्न प्रकार के अनुभवों के कारण हो सकता है। शायद आपके शोक किसी प्रियजन के नुकसान की वजह से होता है, या शायद आप एक प्रेम संबंध के अंत का सामना कर रहे हैं, एक और दर्दनाक अनुभव। हालांकि दोनों स्थितियों में मुश्किलें हैं, शोक की अवधि को पार करने के लिए रचनात्मक और सकारात्मक साधन मौजूद हैं। आप नुकसान से ग्रस्त सीखने के लिए कई कदम उठा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।