किसी को प्यार करने से कैसे रोकें

जब आप नशे में होते हैं तो फोन पर व्यक्ति को संदेश भेजें या उसे न भेजें आप इस व्यक्ति से संपर्क करने के लिए बेताब हो सकते हैं, खासकर शुरुआत में जब आप शांत होते हैं, तो इस इच्छा को नियंत्रित करने के लिए आपके पास पर्याप्त इच्छाशक्ति हो सकती है, लेकिन हर कोई जानता है कि शराब न्याय करने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है। नशे में नशे की लत और उसे प्यार न करने या उस पर चोट पहुंचाना शुरू करने के लिए व्यक्ति को झुकाव देना आपके लिए शर्मिंदा और अन्य व्यक्ति के लिए असहज होगा। इससे भविष्य में आप एक सच्ची दोस्ती विकसित करने की संभावना भी समाप्त कर सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप बाद में पछतावा करने के लिए कुछ कर सकते हैं, तो सहायता के लिए अपने दोस्तों से पूछें

• स्पष्ट रूप से अपने फोन को मित्र को दे (स्पष्ट रूप से समय पर ड्राइवर), वह फोन आपको वापस नहीं लौटाएगा, भले ही आपके द्वारा दिए गए बहाने या आप कितना भीख मांगना चाहिए
• फोन बुक से व्यक्ति को हटाएं इस तरह आप कॉल करने या उसे संदेश भेजने में सक्षम नहीं होंगे, भले ही आप चाहें।

यादों को जागता है कि सब कुछ से बचें। यदि आप लगातार व्यक्ति को स्मरण कर रहे हैं, तो असुरक्षित प्यार को दूर करना मुश्किल होगा। किसी गीत को सुनना या उस जगह पर जाने से बचें जो आपको उस व्यक्ति या अविश्वसनीय पल की याद दिलाती रहती है जो आपने अपने साथ बनी है।

• किसी भी चीज़ को फेसबुक पर उस व्यक्ति के फोटो की यादों को छू सकता है, जो कि एक अविश्वसनीय पल के साथ जुड़ा हुआ है जिसे आप इसके साथ रहते हैं। यह एक सुगंध भी हो सकता है (जैसे सेब पाई, क्योंकि जब आप सेब के लिए एक प्रतियोगिता लेते हैं, उदाहरण के लिए)।
• यदि आप ऐसा कुछ पाते हैं जो अनपेक्षित रूप से यादों को जागृत करता है, जैसा कि आप संभवतः करेंगे, पल को पहचानना और आगे बढ़ना सबसे अच्छा है भावनाओं के बारे में सोचने में बहुत समय बर्बाद मत करो कि यह स्मृति अनिवार्य रूप से सतह पर लाना होगा। उदाहरण के लिए: यदि आपका संगीत रेडियो पर खेलना शुरू करता है, तो रेडियो बंद करें या स्टेशन को बदल दें दुःख और दुःख को स्वीकार करते हुए आप का ख्याल रखते हैं, लेकिन तटस्थ या सकारात्मक (जो आप रात के खाने के लिए तैयार करेंगे, यात्रा की योजना बना रहे हैं, आदि) पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
• याद रखें, आपको इन चीज़ों से हमेशा से बचने की ज़रूरत नहीं है आप सभी चाहते हैं कि यह उपचार प्रक्रिया जितनी आसान हो उतनी आसान हो और निरंतर यादें इसे और अधिक कठिन बना देंगी। जब आप अस्वीकृति पर काबू पा चुके हैं, तो ये चीजें आपको व्यक्ति की याद दिला सकती हैं, लेकिन वे इतना दर्दनाक नहीं होंगे।

आगे बढ़ने के लिए पल स्वीकार करें एक एकतरफा प्रेम पर काबू पाने के लिए समय की कोई निर्धारित अवधि नहीं है, हर किसी के पास एक अलग ताल है। हालांकि, कुछ संकेत दर्शाते हैं कि आप ऐसे व्यक्ति से उबरने के लिए तैयार हैं जो आपके अंदर रूचि नहीं रखते थे।

• आप ध्यान दें कि दूसरों के साथ क्या हो रहा है अक्सर, जब हम शोक की अवधि से गुजरते हैं, हम कुछ हद तक स्वयं केंद्रित होते हैं, अर्थात, हम अपने चारों ओर के लोगों पर ध्यान नहीं देते हैं। जैसा कि आप दूसरों को क्या कर रहे हैं में रुचि लेने लगते हैं, आपको पता चल जाएगा कि आप सही रास्ते पर हैं।
• आप यह सोचने में असफल हो जाते हैं कि आप उस व्यक्ति हैं जो हर बार आपको कॉल प्राप्त करते हैं (विशेषकर यदि यह अज्ञात संख्या से है)।
• आप एकतरफा प्यार के बारे में गाने और फिल्में पहचानने के लिए रोकते हैं वास्तव में, आपने अपने प्रदर्शनों को उन चीजों में विस्तारित किया है जो प्यार से संबंधित नहीं हैं, या इसके कारण होने वाले दर्द के कारण।
• आप अपने असंतुष्ट जुनून के विचार के साथ कल्पना करना बंद कर देते हैं जो आपको महसूस होता है कि आप उससे प्यार करते हैं और हमेशा उससे प्यार करते हैं।