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बहुत महत्वपूर्ण होने से बचें यदि आप चाहते हैं कि रिश्ते को खत्म करना है, तो अपने साथी की आलोचना न करें, खासकर निजी चीज़ों के संबंध में। आप में से कोई भी सही नहीं है, और जिस चीज से वह गलत करता है, उसकी अपनी उंगली की ओर इशारा करते हुए उन्हें उनकी मदद करने वाला नहीं है।
- कुछ चिकित्सक सुझाव देते हैं कि हर नकारात्मक टिप्पणी या आलोचना के लिए हम अपने भागीदारों की पेशकश करते हैं, हमें नकारात्मकता की भरपाई करने के लिए कम से कम पांच सकारात्मक टिप्पणियां करने का प्रयास करना चाहिए।
- यदि अन्य व्यक्ति आपको कुछ परेशान करता है, तो सोचें कि आप कुछ भी कहने से पहले क्यों परेशान महसूस करते हैं उदाहरण के लिए, जब आपके नाखूनों को दर्द होता है, तो आप परेशान महसूस कर सकते हैं, लेकिन क्या यह वास्तव में आपको प्रभावित करता है?
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किसी मित्र की राय के लिए पूछें अगर आपके पास एक विश्वसनीय दोस्त है जो युगल के साथ बहुत समय बिताता है, तो रिश्ते के बारे में अपनी राय पूछिए। अध्ययनों से पता चलता है कि कुल मिलाकर, दोस्त अपने रिश्तों की सफलता की भविष्यवाणी की तुलना में अपने आप से अधिक होने की संभावना रखते हैं।
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एक साथ हंसी क्या आप बहुत मज़ा कर रहे हैं और मज़ा ले रहे हैं या क्या आप एक-दूसरे के बारे में बहुत गंभीर हैं? अध्ययनों से पता चलता है कि एक दूसरे के साथ खेलने वाले साझेदार एकजुट होते हैं।
- हालांकि, याद रखें कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप समय-समय पर गंभीर कार्रवाई नहीं कर सकते या नहीं। कुछ मामलों में गंभीरता की आवश्यकता होती है, और यदि आप कुछ वार्तालापों को गंभीरता से नहीं लेते हैं तो आप निराश होने वाले अन्य व्यक्ति को ही छोड़ देंगे
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याद रखें कि रिश्ते में, आप दो समान हैं जब एक साथी दूसरे को किसी भी तरह से बेहतर महसूस करता है (उदाहरण के लिए: यदि आप अपने आप को अमीर, सुंदर, अधिक फिट, इत्यादि मिलते हैं), तो रिश्ते को कम होने की संभावना कम है। यह काफी संभावना है कि आप कुछ गतिविधियों में बेहतर हैं, और दूसरों पर प्रेम रखता है इसलिए प्रतिस्पर्धा के बजाय, एक टीम के रूप में काम करने के लिए उन मतभेदों का उपयोग करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक महान कुक हैं और अपने साथी को खाना पकाने का सबक देते हैं, तो उसे पता नहीं है कि अंडे कैसे भूनें। कुछ खोजें जिसमें वह अच्छा है कि आप ऐसा नहीं कर सकते, और किसी एक से सीख सकते हैं।
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रिश्ते में विश्वास बनाएं सभी लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों के लिए यह महत्वपूर्ण है इसके अलावा, दंपती को हिलाने के लिए विश्वास फिर से बनाने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता होगी।
- ऐसा करने के लिए, जो साथी दूसरे के विश्वास के साथ विश्वासघात करता है, वह अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी लेना चाहिए, ईमानदार होना चाहिए और शायद यह दिखाने के लिए कि वे रिश्ते को बचाने के लिए तैयार हैं, अपनी खुद की कुछ गोपनीयता छोड़ दें।
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प्रयास करते हैं। यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन संबंधों के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है, और यह प्रयास बहुत ज्यादा नहीं होगा यदि यह स्थिर नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सप्ताह के हर दिन अपने साथी के लिए एक बड़ा आश्चर्य तैयार करने की आवश्यकता है, बल्कि आप दैनिक जीवन में छोटे इशारों को बना सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, एक दिन में डिनर तैयार करने की पेशकश करें, किसी दूसरे दिन शुभ सुबह बधाई देने के लिए एक नोट लिखें, या बिना किसी कारण के लिए प्रशंसा करें। छोटे इशारों रिश्तों में एक बड़ा अंतर है
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एक-दूसरे को सहायता प्रदान करें मुख्य कारणों में से एक हम रिश्तों में मिलता है हम उनके भीतर मिलते हैं। अगर पार्टनर एक दूसरे की मदद नहीं कर रहे हैं, तो डेटिंग का क्या उद्देश्य है? इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सबकुछ पर सहमत होना चाहिए, लेकिन सकारात्मक और सहायक होना चाहिए यदि अन्य व्यक्ति को किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या किसी महत्वपूर्ण निर्णय को बनाने की आवश्यकता है।
- इसके अलावा, याद रखें कि उसे भी आपके लिए भी ऐसा करना चाहिए!