कैसे सेमीवींगेरियन बनें

स्वस्थ आहार को अपनाने के लिए एक कठोर प्रक्रिया नहीं होती है बहुत से लोग जानते हैं कि अर्द्ध शाकाहारियों की आदतों (भी "flexitarianos" के रूप में जाना जाता है) के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आसान और पुरस्कृत है और एक व्यक्ति हृदय की समस्याओं, मधुमेह और यहां तक ​​कि कैंसर के विकसित होने की संभावना कम हो सकता है - पूरी तरह से खपत का परित्याग करने के बिना सामयिक मांस किसी भी तरह से, ऐसा संक्रमण करने से पहले एक चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना आदर्श है।