भावनात्मक रूप से एनेस्थेटीज़ कैसे करें

उचित देखभाल का उपयोग करें कई मानसिक विकारों में "मनोवैज्ञानिक दमन" एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, जीवन की वास्तविकता से निपटने में नाकाम रहने या नकारने से बचें, जो उपयोगी नहीं हो सकता है इसके बजाय, अपने लक्ष्यों में मदद करने के लिए उचित तरीके से स्थितियों को खोजने और निपटने में व्यक्तिगत और सफल प्रगति पर ध्यान दें।

कम बोलें, अगर आपको करना है, या यदि आप बहुत कुछ बोलते हैं। बस कहो कि आपको क्या चाहिए।

• अगर आपको "हां" या "नहीं" प्रश्न पूछा जा रहा है, तो बस इशारा करें। हालांकि, अगर आपको कुछ देर का जवाब देने की आवश्यकता है, तो बस उत्तर को छोटा करें। भावनात्मक रूप से अनैतिकता वाले लोग बहुत कम बात करते हैं

किसी भी प्रकार की बाध्यकारी, आवेगी या जुनूनी बात या व्यवहार दिखाने से बचें। कुछ स्थितियों में, यदि संभव हो तो आपको सही व्यक्ति से बात करना और स्थितियों को शांतिपूर्वक हल करना होगा।

• इन संकेतों समय से पहले अपरिपक्व या संभवतः unthought की कठिनाइयों कर रहे हैं: तार्किक स्वयं बनाए रखने के लिए जरूरत के लिए अवचेतन मन उनके ओवरलैप की अनुमति दें।