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अक्सर कॉल करें या संदेश भेजें लंबे समय में, व्यक्ति के साथ नियमित संपर्क बनाए रखने की कोशिश करें। इसे स्पष्ट करें कि आप तुरंत ही न केवल भविष्य में भी मदद करने के लिए तैयार हैं। अपने कैलेंडर की जाँच करें और सप्ताह के कुछ दिनों को सेट करने का प्रयास करें कि आप अपने मित्र या परिचित पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- उत्सव के समय में व्यक्ति के साथ बात करना और प्रारंभ तिथि बहुत अच्छी हो सकती है क्योंकि वह परिवार के नुकसान के बाद अकेला या दुखी महसूस कर सकती है।
- अंतर के बीच में समझें समर्थन करने के लिए और परेशानी व्यक्ति ऐसे लोग हैं जो अपने दम पर शोक का सामना करना पसंद करते हैं पहली बातचीत के अंत में, आपको वह क्या पसंद है उसका एक विचार मिलेगा। कहो "मैं अगले हफ्ते आपको यह बताने की सोच रहा था कि चीजें कैसे चल रही हैं, आपको क्या लगता है?"
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व्यक्ति के साथ रहने की पेशकश करें कई व्यक्ति जो खोए हुए हैं, वे अकेलेपन के शारीरिक लक्षणों को भुगतते हैं, क्योंकि उन्हें छोड़ने वाले बहुत से लोग याद करते हैं। यदि आपको लगता है कि यह मामला है, तो इस मित्र के घर पर कुछ रात बिताएं, खासकर जब अंतिम संस्कार का ख्याल रखना।
- ऑफ़र को अधिक आकर्षक बनाओ: कहते हैं कि आप कुछ मज़ा कर सकते हैं, जैसे बुनाई या फिल्में देखें
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व्यक्ति को अतीत के बारे में बात करने दो। दिखाएं कि आप मृतक के जीवन और मृत्यु पर चर्चा करने के लिए तैयार हैं। उसे नाम से कॉल करके और यह देखकर आरंभ करें कि आपका मित्र कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि आप चाहें, तो आप विशिष्ट यादों के बारे में भी बात कर सकते हैं और देखें कि क्या व्यक्ति परेशान है।
- आप कुछ भी कह सकते हैं "क्या आपको याद है कि सारा इस मूवी को कितना पसंद करती है? मैंने हमेशा उसे उसके साथ देखकर मज़ा लिया।"
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उन मुद्दों के बारे में बात करें जो व्यक्ति को संबोधित करने के लिए तैयार है यह बहुत संभावना है कि वह आपके साथ मृतक के बारे में बात नहीं करना चाहेगी। इसके बजाय, आप अधिक तुच्छ विषयों से निपटना चाह सकते हैं, जैसे हाल ही में फिल्मों से बाहर आने वाली फिल्में। अगर वह एजेंडा पर विषय बदलने की कोशिश करता है या कहती है, "मैं अभी इसके बारे में बात नहीं करना चाहता हूं", उसका सम्मान करें और किसी और चीज़ के बारे में बात करें - या वार्तालाप समाप्त करें।
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चुप्पी में अपने समर्थन की पेशकश व्यक्ति को आराम देने के लिए बोलने की ज़रूरत नहीं है हो सकता है कि वह उसके बगल में बैठे हों, अगर वह रोती है तो आलिंगन या रूमाल की पेशकश करती है यदि आप चाहें, तो आप हाथ या हाथ की बांह को यह दिखाने के लिए भी पकड़ सकते हैं कि वह मदद के लिए है, परेशान न करें।
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बाद की औपचारिकताओं की देखभाल करने के लिए समय निकालें स्थिति पर निर्भर करते हुए, वह व्यक्ति उस सम्मान को जगाने के लिए कुछ भी करना चाहता है, जिन्होंने छोड़ दिया। उसे बताएं कि वह मदद करने के लिए तैयार है और वह सब कुछ में भाग लेंगे यदि संभव हो तो, इस अवसर के लिए आपको श्रद्धांजलि के सुझाव दें।
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सहायता समूहों की सिफारिश करें यदि आप देखते हैं कि आपके मित्र या परिचित को किसी प्रिय की मौत से निपटने के बारे में जानकारी नहीं है, तो सुझाव दें कि वह दुखी लोगों के लिए एक सहायता समूह में शामिल हो ऐसे क्षेत्र में कुछ खोजें, जहां आप रहते हैं या इंटरनेट पर, या जाग या अस्पताल में दिशाओं के लिए पूछें। इन मौकों में भी भाग लेने की पेशकश (अपमानजनक होने का जोखिम न लेने के लिए)
- यह विषय काफी नाजुक है इसलिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है - या आप अपने दोस्त को अपमानित कर सकते हैं। कुछ कहो "मैंने परिवार के नुकसानों के बारे में बात करने के लिए समूह की बैठक के बारे में सुना है। मुझे नहीं पता कि आपको इस तरह की चीज पसंद है, लेकिन मैं इसके साथ जाने के लिए तैयार हूं यदि आप इसे कोशिश करना चाहते हैं।"