भावनात्मक खुफिया में सुधार कैसे करें

भावनात्मक बुद्धि (ईक्यू) भावनाओं को समझने और बेहतर जीवन के लिए उनका उपयोग करने की क्षमता है। किसी की भावनाओं के संपर्क में होने से आप तनाव से निपट सकते हैं और दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कर सकते हैं, दो कौशल जो कि व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को बढ़ाते हैं। बुद्धि के विपरीत, जो पूरे जीवन में स्थिर रहता है, समय के साथ ईक्यू विकसित और सुधार किया जा सकता है। तकनीकों के साथ भावनात्मक खुफिया विकसित करने के तरीके जानने के लिए चरण 1 देखें, जो अभी किया जा सकता है!